帮的是情分，不帮的本份，无所谓有恨不恨的成分存在。

在我们的人生中，没有人说是一帆风顺，什么坎坷都不遇到的。如果一个人生活在这个世界上，他就一定会遇到相对来说困难的事情，可能对一些人来说，这些困难是时大时小的，但无论怎样都是我们必须要去经历的事情。而且有大批的人他们会遇到一些人生的困境，也就是会面临到自己的人生低谷。

在这个时候你面对这个大的困境所持有的态度是非常重要的，每个人都希望自己能够坚强的挺过去，但这时候如果我们学会了一下这三件事情，你这三种方法进行自救的话，那么放心，这个困难一定可以度过的，就算是老天也会相应程度上在帮助你。

第一，不要简单的就放弃自己，要给自己充足的思想希冀。一些人，他们遇到了困难之后就简单的放弃了，认为自己不行，根本做不了，根本没有办法去承受这些，但其实我们想一想，一个人如果简单的选择放弃，那证明他自己本身就没有能力。但相反的，如果我们再去拼命一下，给自己一些成功的希望，这样会促进自己更加的向前进，这对于大多数人来说是度过成困难的一个好办法。

第二，抓住一些机会，让自己更加的充实起来。在我们遇到人生低谷的时候，毕竟是我们某些方面没有做到最好，没有迎合到这个社会这件事情所面临的正确方向。那么这时候我们要抓住这一次，可以让自己进步的机会，让自身更加的充实起来，学习多方面不足的技能，才能够让我们在下次的相同事情中不再跌倒。很多成功的人士，他们在讲述自己的成功设计的时候都会把这些人生困境当做自己宝贵的财富，这些是老天对他们的考验，更是人生对他们的考验。如果一个人他经历过了这些，在困境中吸取教训，努力的充实自己，这才是一个伟人所必须经历的道路。

顺境和逆境都是考验你的心态，有时候，逆境更好，因为逆境，让我们能好好认识自己，理解他人；当你处于低谷时，大胆向前走，因为不管你怎么向前走，都是向上！有了阳光向上的心态，问题不再是问题，人也会越来越谦卑柔和。一切都是因缘果报，逆境来时，要好好反观自己，哪里出问题了？为什么是这样？这样才能成长进步，生活越来越自在。要有生活的信仰，就有方向，不容易迷茫。

老话常说：人有三穷三富活到老。

对于我们的一生，我们所不能主导的是人生的起起落落，我们也不知道明天先等来惊喜，还是先等来意外。

但是无论面对什么样的局面，有一件事情是我们可以主导的，就是自己面对这一些事情的态度。

无论是面临过喜还是过悲的状态时，都能以一个镇定坦然的心态去面对，这是我们能够决定的事情，然而这也是我们需要修炼的智慧。

当别人有所作为的时候，就会因为自己懒散虚度光阴而后悔莫及，与其这样，不如在欢乐中保持警醒，在悲伤中，坚持自己的信仰和原则，时刻不停地去奋斗，只有这样，才不会因为短暂的享乐，而放缓迈向成功的脚步。

对于很多人来说，在顺境中太过于得意，不懂得反思自己，因为自己处在当下的顺境之中居功自傲。

相反，在悲伤之中，不懂得坚守自己的原则，遇到一些挫折和坎坷，就颓废和丧失自我的理念，这样的心态，都不能让自己更好的追求人生，只会让自己丧失在人生的起伏之中。

这句话的意思就是说：遇事稍微有一些不如意就去想那些处境不如自己的人，那么怨恨自然就会消失了，心里面稍微有一些懈怠的念头，就去想想那些比自己强的人，那么精神自然就能振奋起来。

人生的道路不可能永远是宽阔平顺的，难免会有一些沟壑浅滩，当人生不如意的时候，看开一些，想想不如自己的人，如果人生得意的时候，就要想“一山还比一山高，强中自有强中手”。

世界上没有最好的，只有更好的，多看看比你强的人，自己就不会太过于居功自傲。

不管得到恩宠还是受到侮辱，都毫不惊慌，悠闲地欣赏庭前的花开花落，不管是升迁还是低落自己不要在意，只管漫不经心，观看天边的云霞自由舒展。

外界的事情我们主导不了，但是我们可以做到的是内心不要过于的伤春悲秋，因为伤的是自己背的，也不是别人，只能多了一些惆怅，对于人生并没有什么作用。

外界的事情仍然不能改变，自然的规律不能改变，倒不如顺应自然，不悲不喜。

不管自己人生经历了什么样的事情，自己的内心不要随着外面的事情而改变。

外界事情变好，自己也不要骄傲，外面事情变坏，自己也不要沮丧，用一种坦然浑厚的精气神去面对自己的人生，这才是最合理的状态。