昨天晚上冲凉的时候顺便洗了下跑鞋……
这几天跑步总觉得有点湿，以为鞋子返潮了，结果刷鞋子的时候才发现鞋底竟然有个洞，被我穿破了都不知道。赶紧翻看下啥时候买的，2024年？一双碳板鞋的寿命是500至1000公里，而我跑一休一每天10公里，就算8公里那岂不是多穿了一年。其实有时候就算很不科学，穿在脚上的感觉只有自己知道。躺在床上就赶紧下单，不能让脚丫子受罪，狠狠买两双跑鞋，这样心里才会被安慰到，才会被满足。
早晨六点起床的时候，儿子破天荒的起来了，还定了闹钟。拿着平板和书本，说完补课，我又惊讶又欣慰，好事，看来这段日子心平气和有用，我要好好保持，希望我的宝贝越来越好。
下午姐妹仨去了灵香山，妹夫和糖爸也一起跟风。十级台阶每级35个台阶，糖小姨差点犯了哮喘，脸色不好有点喘，走一级休息一会儿，担心她这个身体。胖的没个数，天天的睡懒觉，一会儿想吃减肥药，一会儿想靠针灸，一会儿又要骑行，问有没有躺在床上能减肥的？晕，我不了解。看来运动才是王炸，坚持跑步。
