成年人的崩溃真的是在一瞬间，自己发火的时候，是失控的。愤怒的表情，恶狠狠的言语，夸张的动作，内心要炸、要炸。这是表面我能感受到的，深层次的呢？我需要被爱、被关注，我很累，我需要被支持和理解。所以，所求不得，反而更累的时候，会用另一种极端——生气愤怒来回应。
回想昨天妈妈来到我家，那一系列让我匪夷所思的情绪表现，其实妈妈也是在渴望得到周围人的呵护和理解，但是妈妈太久被忽视，太久没有开口提过自己的需求，已经不知道自己这些愤怒情绪的背后是需要了。
一群有心理需求的人在一起，不是抱团相互取暖，反而成了互相伤害。我们都闭口不提自己的内心需求，或者不好意思，或者因为其他原因，总之，我们都在自己的世界里，自己温暖自己，感觉别人给不了我什么，我也给不了别人什么。于是我们每个人，都有些孤立的活着。这让我想起了之前看到过的一个故事，有人和上帝讨论天堂和地狱的问题。上帝对他说：“来吧！我让你看看什么是地狱。”他们走进一个房间，一群人围着一大锅肉汤，但每个人看上去一脸饿相、瘦骨伶仃。他们每个人都有一只可以够到锅里的汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里,有肉汤喝不到肚子,只能望“汤”兴叹、无可奈何。“来吧！我再让你看看天堂。”上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和刚才那个房间没什么不同，一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺，但大家都身宽体胖，正在快乐地歌唱着幸福。“为什么？”这个人不解地问，“为什么地狱的人喝不到肉汤，而天堂的人却能喝到？”上帝微笑着说：“很简单，在这儿，他们都会喂别人。”
我们不必固守于自己的旧观念，除了劳累、烦恼之后的生气愤怒，我们还可以随时随地，不用等到自己绷不住的时候，温柔的提出自己的需求，获得别人的帮助和慰藉，这样，我们也才更有力量对别人温柔以对。这样我们就活在天堂里。
