栀子花开的时候，香气沁脾；但是对于毕业季的家长来说，更是煎熬。与其将注意点放在焦虑上的时候，不如抓住机遇提升自己，于是这次开启了为期七天的自主学习课程。这次就分享一下学习笔记。
问题界定不清楚，则解决问题无出路。
孩子在学习过程中，家长为什么会焦虑，总认为自己是不是没有做好？想尽更种方法来帮助孩子；比如：陪伴写作业、辞职全程盯孩子、自己去学习再教孩子。。。在这种情况下，我们忘记了学习的主体是孩子，一切根源还是需要孩子自己去发现问题解决问题。如果问题界定不清楚，则解决问题就是没有出路。
学习机制三个要素：他控力、外动力和表现力
家长参与孩子学习过程太多，孩子的他控力的情况下，孩子不再关注学习过程本身，更多关注的是自己的学习表现。孩子会关注的是努力学习的样子，关注的是考试成绩的好坏，关注的是在班级成绩所占的位置。那么孩子之所以关注这个原因是显而易见的，因为父母就是根据他的表现来给予他奖惩的。不仅如此。父母还根据孩子的表现来调控他的学习。
说到底，学习是孩子自己的事情。而不是父母的事。那么他控力对孩子的影响主要有三个方面啊。第一种影响就是反抗。是孩子对父母的反抗；孩子反抗什么呢？反抗父母的要求，反抗父母的期待，反抗父母的监督和监控。还有一种学生正好相反。他被父母的这种期待要求还有监督和监控所俘虏。他完全内化了这些期待，要求和监控。这类孩子表现在外面一般是一种乖乖仔。大多数人觉得这类乖乖仔学生没什么问题。平常这类孩子能自己去写作业的。挺好的，没有问题。但实际上这类孩子面临更大的风险。面临着什么样的风险呢？学业焦虑，尤其是考试焦虑。为什么？他非常害怕自己考试失败啊。一旦自己失败了，那么来自于父母那里的一种肯定认可及赞赏，全部都没有了。所以这两种学生。一种逆反学生，一种模范学生。相比。模范学生。面临着更大的风险，它更需要我们敏锐的察觉到。
外动力，如学业奖励。家长通过奖励，把孩子们的自发行为变成了被控制的行为。以前孩子们的学习，是自发的自愿的自主的。通过奖励后孩子的学习是为了挣钱。所以通过奖励把孩子们这种自发的行为变成了被控制的。孩子内在的学习动力，被这种外在的奖励所侵蚀了。
这些操作都反映了孩子与学习之间的关系是一种疏离的关系。孩子从来没有全身心的投入到学习当中，他们的精力放在哪儿了？他们的精力花在了反抗父母的管控上。他们的精力花在了应对学业焦虑，应对考试焦虑上。最后他们甚至对学习本身丧失了兴趣。
内动力，自控力和专注力
内动力总共有三大来源。
第一个是“我能做”。这种内动力来源于学生对学习有一种胜任感; 什么叫胜任感？胜任感就是说对于学习这件事儿来说，我能做，我能做的好。我听得懂我学的会，我在学校当中看到我完成了一个又一个的学习任务，我体会到了点点滴滴的进步，我就非常快乐！
第二个是“我乐作”。这种内动力来源于孩子对这一部分学习内容对这一科目他就是感兴趣。比如说有的孩子他就是喜欢语文，而有的孩子就是喜欢数学，有的孩子喜欢绘画跟音乐。没有什么理由。这个活动本身我就觉得很有意思。我就愿意把我的注意力投入其中。而且乐此不疲！其实我们每一个孩子。我们每一个孩子都有自己的优势，智能。根据加德纳的多元智能理论来说。我们每一个孩子都有自己的优势，智能，都有自己感兴趣的活动领域。
第三个是“我愿做”。有一些学习内容是比较枯燥的。孩子对这个学习内容本身没太大兴趣。但是。我赋予了这种枯燥的内容以自己的意义之后，这种枯燥就变为甘甜了。比如说高中生，他有了理想，有了梦想之后才能做的事情。
学习还在继续，需要反复思考，不断践行。
课后作业
【孩子自主学习营】Day•1演练
📚找到孩子学习的内动力🔍
🌹孩子年龄及情况：
14岁初三男生，表面内敛沉稳，实际活泼幼稚，“好”孩子代表
🌹孩子内动力探寻
1️⃣“我能做”：对于别人指派的任务，都能够认真完成；
2️⃣“我乐做”：喜欢新事物；经过3年学习爱上篮球，能够自己在运动中寻找乐趣；
3️⃣“我愿做”：疫情期间，自己爱上弹琴、魔术和健身锻炼，愿意自己看视频研究；
人生的认知之路也许才刚刚开始, 希望他能够在不断尝试中找到自己真正的人生目标。
🌹自我体会：
只有孩子自发的意愿，才会真正享受学习的快乐；学科学习中，家长一直观注成绩结果，忽视孩子自发的意愿，孩子一旦达不到分数目标，就失去了学习的追求目标，畏难情绪更严重。家长总是会因为孩子的一点小动作，容易产生自我联想，担心孩子的未来，给孩子更大的心理负担，让孩子无法有延迟满足。希望通过学习，能够及时纠正，慢慢探索。
