我想要和自己和解
一个怀疑自己精分的人
J:
你知道吗？前几天我复习的时候，看到了一道题目，一道以前的我可能没太大感觉的题目:男性，22岁。家属诉其近2年来逐渐变得少语少动，不与人交往，孤僻离群，对亲人冷淡，不讲究个人卫生。而患者自诉自己“无情感体验，脑子空空”，而答案是:精神分裂。
你知道吗？看到题目的那一刻，我吓了一跳。那不就是说现在的我吗？少语少动，不与人交往，我只与闺蜜交往，孤僻离群，我和身边这个圈子融不了，对亲人冷淡，我对爸妈还有姐妹们的感情淡了很多，因为心寒了很多。不讲究个人卫生，最近这一两年懒了很多。
J，其实我知道，我有抑郁症的，甚至还可能是双向情感障碍，因为有时候我有躁狂。尤其有一天，我上午躁狂，下午抑郁很明显。但是我又在怀疑，是不是因为熬夜休息不好的原因呢？我觉得应该是的。
现在凌晨十两点半，哦，我又熬夜了。是的，又！！！
J，我不喜欢身边的一切，工作，工作环境，还有生活环境。我在犹豫，要不要改变。我怕改变，是的，因为我怕麻烦。可是我现在的状况不就是因为我之前的犹豫不改变吗？
逃离吧，逃离一会，别让自己那么压抑了。总压抑自己，会把自己憋死的，如果没，那可能会反弹的。
