爱·我

写下自己的名字在手掌,写自己的名字在沙滩上,写自己的名字在天空,这是一个简单的小游戏,这也是心理建设的初体验。

我们会期待,蓝天,白云,沙滩,海浪,海鸥,微风记住自己。

我们更需要,在心底里深深地爱上自我。

镜子里能见到的是自己,心里能见到的是自我。

从小到大的课堂,我们学会很多外在的技能,我们学会了写字,学会了写文章,学会了衣着整齐,也学会了与人交流。

有没有人教过我们,写字,是用笔来展现自信的笔触;文章,记录的是我们的思想;衣着来展现自己的品味,交流来传递自己的内涵。

字如其人,文如其人,衣如其人,话如其人。

怎么?爱·我

  • 留白

学着爱自己,学着给自己留一片空间,感受自己的身体,体会自己的感受,觉察自己的状态与思想。

  • 倾听

学着爱自己,每个人的内心都有一个小孩,去聆听他的声音,去感知他的喜怒哀乐,去关注他,理解他。

  • 接纳

学着爱自己,去接纳那个不完美的自己,不管是外貌还是性格,有着独特印记的自己。

我们终此一生,便是走出父母的期待,找到真正的自己。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容