写下自己的名字在手掌，写自己的名字在沙滩上，写自己的名字在天空，这是一个简单的小游戏，这也是心理建设的初体验。
我们会期待，蓝天，白云，沙滩，海浪，海鸥，微风记住自己。
我们更需要，在心底里深深地爱上自我。
镜子里能见到的是自己，心里能见到的是自我。
从小到大的课堂，我们学会很多外在的技能，我们学会了写字，学会了写文章，学会了衣着整齐，也学会了与人交流。
有没有人教过我们，写字，是用笔来展现自信的笔触；文章，记录的是我们的思想；衣着来展现自己的品味，交流来传递自己的内涵。
字如其人，文如其人，衣如其人，话如其人。
怎么？爱·我
- 留白
学着爱自己，学着给自己留一片空间，感受自己的身体，体会自己的感受，觉察自己的状态与思想。
- 倾听
学着爱自己，每个人的内心都有一个小孩，去聆听他的声音，去感知他的喜怒哀乐，去关注他，理解他。
- 接纳
学着爱自己，去接纳那个不完美的自己，不管是外貌还是性格，有着独特印记的自己。
我们终此一生，便是走出父母的期待，找到真正的自己。
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