今天是什么日子
起床：6:40
就寝：预计23:00
天气：晴
心情：还好
纪念日：
教师节
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：读几本书
本月重要成果：读书、骑行、日更简书
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、阅读《人类简史》第三章：夏娃和亚当。
作者这样论述：
演化心理学认为，现在人类的各种社会和心理特征，早从农业时代之前就已经开始型塑。即使到了现在，我们的大脑和心灵都还是以狩猎和采集的生活方式在思维。
我们的饮食习惯，冲突和性欲，之所以是现在的样貌，正是因为我们还保留着狩猎采集者的头脑，但所处的却是工业化之后的环境。
如果我们不想想采集者祖先的饮食习惯，就很难解释为什么我们一碰到最甜、最油的事物，就难以抵抗。
这种想大口吃下高热量食物的直觉本能就这样，甚至在我们的基因里，就算我们今天可能住在高楼大厦，家家户户的冰箱早就塞满食物。
我们的DNA还记得那些在草原上的日子。正因为如此，我们才会不知不觉就吃完一整桶哈根达斯，可能还配着一大杯可口可乐。
2、和几位教师晚上聊天，共叙当老师的那一段时光。
财务检视
人际的投入
晚上和老师们聊天，叙旧。
开卷有益-学习/读书/听书
学习、读书见上。
健康与饮食
今日步数：10000步以上
今日锻炼：骑行10公里。
今日饮食：
早餐苞谷，午餐未吃，晚餐有点偏多。
好习惯打卡
骑行、阅读、日更。
