登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
简创
降低期待值
ZeroO_7618
关注
赞赏支持
降低期待值
对于情绪敏感,易受情绪影响的人来说真的需要控制期待,每做一件事不要有过多的期待,因为事实就是你越是期待的,越会让你失望。
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
《科普》先学会降低期待值!全职妈妈有效治愈的好方法
别人以为全职妈妈在家带孩子很轻松,不需要上班受气,事实上不少全职妈妈在很长一段时间里都出现焦虑、自卑、自我价值怀疑...
潮品文
阅读 346
评论 0
赞 0
降低期待值
一、我们会什么会产生情绪 我们会觉得失望、会觉得生气,其实大部分都是我们对原来的事情有很高的期待值,所以当事...
c小p
阅读 426
评论 0
赞 1
降低期待值的本质是什么
我们做家长总想持续不断地向前进,推动孩子去成长和进步。我们不想走下坡路,我们想持续不断的向前进。 可是,有些家长不...
易福
阅读 949
评论 0
赞 6
善待自己,降低期待值
近三年,深刻体会了期待值过高带来的失望,工作、生活、友情、亲情、爱情等等,过高的期待值都容易让人失望。降低期待值,...
荔枝小桃气
阅读 391
评论 0
赞 0
你的焦虑来自你不合理的期待,降低期待值
冰山13/100 【事件】晚上看着孩子下围棋,孩子希望我离开房间,我说我不出声,只看,后来孩子输了我忍不住说他,指...
杨杨_一直在修行的路上
阅读 282
评论 0
赞 4
友情链接
更多精彩内容
鱼籽鱼泡的做法
广州长隆免费停车攻略
蛋糕什么样的好吃
花生怎么做才能好吃到停不下来?
比熊幼犬应该选择什么样的狗粮?
长沙油爆虾的做法
新平哀牢山旅游攻略
江西值得去的景点
常州一日游攻略
引路人攻略
你知道狗狗有哪些不同的类型吗?
韩国攻略大全
户外徒步装备如何挑选更实用?
DeepSeek 新模型与 Claude 对比测评
狗狗翻肠怎么办?有什么解决办法?
给狗狗的话应该怎么说才最有效?
丹霞山住宿攻略
临沂市有什么好玩的地方旅游景点
北海有什么好玩的地方
卷心菜炒粉条的做法
菠萝蜜什么样的好吃
厦门自驾游有哪些必打卡的线路推荐?
济南到上海自驾游攻略
人民的名义:第一次常委会,沙瑞金的几处失误与官场逻辑的现实折射
哪家店的宠物用品性价比最高?
自制泰迪狗粮真的健康吗?
上海游轮游攻略
南宁附近旅游景点
狗狗舔爪子是什么意思
家庭宠物寄养需要注意哪些问题?
赞
1赞
赞赏
手机看全文