今天看娜娜老师的简书《种太阳》,眼前又浮现出那张朝气蓬勃的,永远带着阳光般灿烂笑容的脸庞。
小太阳娜娜,浑身充满正能量。简单、快乐、向阳生长,和她在一起连周围的空气都变得温暖、欢乐。
我希望交到这样的朋友,更希望自己成为这样的人。像一个小太阳,有充足能量能够温暖他人!
能成为小太阳的人一定是能做自己情绪主人的人。
一个人,控制好自己的情绪,保持情绪的稳定,不去伤害他人,不给自己找麻烦,多做善事,常怀着感恩之心,便会拥有顶级的修养,让自己和家人时刻在一种快乐温馨的环境中生活。情绪好了,说话就会虚柔软;做到了虚柔软,有问题就会及时沟通;及时沟通,身边的人时刻都会感受到阳光般的温暖。比如近来我发现闺女的语调越来越柔和,笑容越来越灿烂,很有做小太阳的潜质噢!
我也要努力做个小太阳,做好自己情绪的主人!
首先做一个有幸福感的人,多做让自己感到幸福的事情。比如读一本好书,做一顿好吃的;活动活动筋骨,有一个好身体;培养一个或多个爱好,让自己的生活充实,都是挺不错的选择喔!当然了,事在人为,有时还需要一点点小智慧噢!例如上午9点40,约好推拿师给源儿做推拿。连续做了几天,咳嗽少了,吃东西也不吐了,见效。可孩子也没有新鲜感了,不愿去。怎么办?8点40收拾完家我就和他商量:“咱们去公园骑平衡车好不好?””我不去公园。“好,不去公园。咱们去有大桥的那个广场骑,好不好。”“好!”小家伙欢呼雀跃。我心中暗喜:“金谷广场正好在半路。”上了大桥,人很少,广阔天地任源儿驰骋。那么长的桥面,小伙子两腿用力一蹬,两只小脚丫向上一缩,一溜烟就下去了。虽说木质桥面有一定摩擦力,为娘的心还是一下子提到了嗓子眼。过了一把瘾之后再去做推拿就顺利多了。孩子既锻炼了身体,又做了保健,还心情愉悦,幸福感爆棚!
其次要做一个自信的人,多做提升自己的事情。保持学习会增加快乐值,这是真的!不是一定要学习书本知识,比如练练书画,学学做饭,喜马拉雅听听孟母文化,简书上发点文字……都挺好。今天正好收听了胡老师2016年录的《改变自己自信的咒语》:“……我是有尊严的人,我能为这个世界创造价值,我能通过自己的努力服务人群,造福社会。我是一个有价值的人,我是一个积极乐观的人……”,给自己又注入了满满的动力!
同时要常怀感恩,做一个懂得感恩的人。善于发现身边美好的事情,别人对你的好不仅要记在心里,更要说出来,要善于表达心中的感谢。
最后一点嘛就是要善于记录生活中的美好。用眼看,用耳听,用心感受,用镜头记录,用文字表达……点点滴滴,珍藏心间。
努力做一个小太阳吧,并且努力加入更多的阳光,尽可能影响到更多的人!
"大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。知止而后有定,定而后能静……”