联合班会分享：
星辰：不断去反复修改101目标，梦想一定要有，公众承诺，
宋酉：从一个爱玩游戏的没目标的人，再到有活力有行动，人生的剧本需要自己去写，我们每个人都是导演，导演的剧场不能重复，只能前进。首先要有明确的方向，再去细化实现目标，一定会有收获的
净慧：一直泡易效能养成了许多好习惯，学会了许多，不断觉察，做到生活工作的平行
苏涛：一碗白水面的故事，感受简单、专注心流的力量
王奕心：刻意练习，杰出并非天赋是人人都可以学习的技巧，第一学会运用3F原则，第二及时反馈，用时间保持动机，刻意练习你会感觉到有成就感，以此刻开始刻意练习吧
刘芳：幸福的定议，人人都追求幸福，要有积极的心态，良好的情绪可以让人感到心流体验
天哥：关于心流和番茄工作法，
什么是心流，当你全神贯注投入工作，忘记时间时就是心流状态，心流会使我们产生兴奋和幸福感，心流的感觉是非常美好的
还要有挑战和本身的技能达到一定的水平，做到人与行动知行合一，会在体验中非常快乐的达到心流状态，当然还要目标明确，及时回馈做到掌控自如、浑然忘我的境界。运用番茄工作法，列出任务清单，让我们更专注来体验心流的感觉。
