听一天的课，感悟也很多。其实现实生活中我看不惯的人可多，特别是强势的，好搬弄是非的，人前1套背后1套的……现在却知道这些都是我的阴暗面。我只会和对我好的人相处，对我不好的人，我却很难受，很困惑。看见强势的同事从来不考虑别人的感受，直接下结论，我就感觉莫名的不舒服。为啥别人能说出口，我说不出口，我不自私。老师讲课曾经说过:不要脸的人，活的高兴，还是顾虑面子的人活的高兴呢?当然是不要脸的人。人家从来不压抑委屈，自然释放，管别人怎么看待自己舒服就行。这也是我做不到的。从现在开始，我一定自私一点，自我一点，好好为自己活，遇到不好相处的人，不纠缠，不逃避，把它当教材，他就是那“熊样”谁都改变不了，只有改变自己的应对方式。

我看不惯的那些人，人家养育的孩子还都学习的非常好，感觉我宽容别人，理解别人，做个老好人，在别人眼中只是弱者，压抑了许多东西，委屈，出力不落好，把不好的情绪发泄给家人。没有结果的人，何谈做别人的榜样？

慢慢的去发现别人的优点，如果是真诚的发现，那我身上都有。害怕什么，一定会来什么，担心什么，一定会出现什么。在家躺平的孩子好像是车里没油了，不知道去哪?你推推推是推不动的?只有自己的状态好，生命能量强，心情愉悦，才能带动孩子。

不要拯救任何人，你不是救世主，允许别人用自己的方式生活，(包括爹娘，兄弟姐妹)你过好自己就是对他们最大的回报。

没有人会相信真相——真的没必要处处去证明

钱比男人可靠，你相信你老公吗?当你没钱的时候，他会怎么对你？等你给他要钱的时候，他会给你吗？(钱在自己兜里，还是比较可靠)要善良中带着锋芒，不要圣母心泛滥，先把自己过好，才能带动孩子，才会对别人好。

过去的我，辛苦了！ 现在的我，要向前走！