微痛的脚腕

    本来坚持的好好的，每晚跑步五公里，上周二晚上跑完还没事回家路上脚腕隐隐作痛，回到家坐了一会起来时候脚腕就疼得很厉害了，跑休吧，没办法！

    休了三天走路就没事了，脚腕不再疼，前天傍晚试着跑了一段距离，还是不行！昨晚实在忍不住了，又去了跑步地方，不过没敢跑步，跟着暴走团走了三公里多，配速九分钟多点，还好还好，没什么不适！

    慢慢来吧，今天再继续和暴走团，适应一下，看看周末开始跑步！因为暴走团只能维持体重不能减肥！

  但愿微痛的脚腕，尽快好起来！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容