我平常是个薯片爱好者，但最近大概两周没吃薯片了。
每天按时吃三餐，尽量不吃垃圾食品，想吃薯片的时候就去超市卖水果，每晚喝一杯牛奶，尽量不超过十二点睡觉，每周保持一定量的运动量，要么健身房要么游泳馆。
这样的生活方式大概持续了两周，肉眼看外表好像并没有什么变化。
但最近照镜子的时候发现最近脸上不怎么长痘痘了，今天心血来潮称了体重，50.35kg，体重减轻了一点点。
大概每天做背部拉伸的原因，走路会自觉地挺胸抬头，有意识的改善驼背问题。
目前看来，或许收效甚微，但总归是有的，开始有意识注意自己的体态、饮食、运动，整个人的精神也好了不少。
我曾经有过好几次戒掉薯片的行动，但几乎每次不到一个月就放弃了。
不知道这次自己能坚持多久，但就目前而言，感觉好像还不错，每次想买薯片的时候我会本能地想到要健康饮食，犹豫几秒钟后我选择坚持目前的生活方式。
不知道目前这样健康的生活方式能坚持多久，也不给自己立flag，就这样一点一点进步，一点一点改变吧。
生活总有意外惊喜，期待每一个明天。
