今天是我生命当中独一无二的仅有的一天，如果一切如我所愿，在未来我将还有21883天。在一去不返的今天，……
小我狡猾，习性顽固，负面情绪时时升起，惯性思维常常作乱。慢下来，保持觉察，不抗拒，全接纳。
小处执着太迷障，忘了生命的初心，体验不到大爱大美，就是枉费生命，虚掷光阴。全身心地活在当下，用自己的全部存在感受当前人事物，才能获得投入感，才能有所创造。
接纳自己，放松心态，相信自己活在爱中，有能力爱自己，做自己的内在父母，以自己想要的方式和内在小孩相处，重塑人际关系基础。
幸福就在身边，幸福就在一转念。
2016.10.19
