通常情况下，生肖以农历为准，星座以阳历为准。2月我们将迎来7天的春节长假，都说“每逢佳节胖三斤”。那在2月里，十二星座君都有哪些需要关注和注意的问题呢？今天让我们一起来分析吧。

白羊座：注意睡眠

在整个2月期间，白羊座的健康运还是还是整体平顺的。不过一葫堂主还是要提醒贪玩的白羊座朋友，2月要注意作息时间，特别是在春节长假期间，不要贪玩熬夜打乱生物钟，否则开始上班，在繁忙紧张的工作中“倒时差”，那是一件很痛苦的事情，还有可能引发失眠、多梦，神经衰弱等问题，危及健康可就不好了。利用春节好好修养生息吧。

金牛座：运动健身

勤勤恳恳打拼了一年的职场金牛，2月的春节长假是个恢复活力的好机会，不过一葫堂主要提醒各位金牛君，不要在休假的时候过于贪睡了。2月也是金牛君健身运动最好的时候。利用这个机会，好好锻炼身体，好好运动一下，把亚健康赶出去，拿出更好的状态继续打拼吧。可以尝试游泳、跑步登山这样的有氧运动呢。

双子座：营养均衡

喜欢美食的双子君们，不要东张西望，“每逢佳节胖三斤”说的就是你，不要贪嘴，不要暴饮暴食哦。特别是春节那几天，要特别注意肠胃方面的健康，避免因为饮食不节诱发肠胃方面的疾病。另外，整个2月务必要注意饮食结构，保证合理的膳食和均衡的营养，太胖和太瘦都不是好事哦，减肥这件事情，不要在春天进行的好。

巨蟹座：饮食卫生

2月的巨蟹座，健康运方面暗藏着一些小麻烦呢。在这里，一葫堂主要提醒各位外出旅游，或因工作原因常年出门在外的巨蟹君，务必注意饮食卫生，避免病从口入，引发肠胃炎等疾病。出门在外的朋友，身边建议常备胃药。不过，最好的办法还是吃东西的时候小心一些，特别是“路边摊”、“鬼饮食（晚上10点后出摊的那种）”这样的场所要尤其小心哦。

狮子座：避免熬夜

喜欢追剧的小狮子们，特别是在休假的那段时间里，千万要听从家人的忠告哦，不要通宵达旦的追剧了，该休息的时候还是要好好休息。就算是“2倍速追剧”，7天时间也是不一定够的，如果因为追剧导致睡眠不足，最终免疫力下降，引发呼吸道方面的疾病就得不偿失了，好好睡个“美容觉”，节后才有充沛的精力继续工作呢。

处女座：出行安全

都说某宝店家最怕细致入微的处女座女生。不过一葫堂主还是要提醒自诩为细致入微的处女座朋友，2月出行务必要小心一些，小磕碰小意外的风险会伴随整个2月。特别是户外跑步和骑行的朋友，请把你们的耳塞拔出来，不要因为一时耳朵的愉快，给身体其他部位带来一些不必要的小麻烦，运动时，安全可是第一位的。

天秤座：注意保暖

不只是北方的各位天秤君，南方的天秤座朋友也是一样的哦，2月面临立春、雨水两个节气，换季的时候，温度变化较大，温差有时候也会很明显。正所谓“春捂秋冻”，2月里要特别注意保暖。否则受了风寒可能会引发感冒、鼻炎等疾病。如果感到劳累的时候，要多休息，毕竟我们劳累的时候，免疫力下降，也正是病毒入侵的时候。

天蝎座：严防寒潮

天蝎座的各位朋友，2月的健康运势平平。在这里，一葫堂主的建议和天秤座是一样的，换季的时候和寒潮来临的时候，要尤其注意保暖，避免因为风寒引起感冒和其他呼吸道方面的疾病。另外，建议天蝎座的各位朋友在2月多运动，春天是万物复苏的季节，保持一个合理有效的运动量，也能很有效的提升我们的健康运。

射手座：心情平和

射手座的各位朋友，2月的健康运也不会有太大问题。不过一葫堂主要提醒各位射手座的朋友，如果遇到了糟心事，不要生气，不要郁闷，如果因为生气影响了自己的健康状况，那实在是太不值得了。利用2月好好调整一下自己的心情吧。建议听一些舒缓的钢琴曲等，保持一个乐观愉悦的心情，对我们的健康大有好处。

摩羯座：留心三高

摩羯座的各位朋友，2月的健康运一般，生病的风险隐隐存在。在这里，一葫堂主要提醒摩羯座个各位胖纸，春节期间不要贪吃哦。在整个2月里，要特备注意自己的饮食结构，避免高脂肪高糖分的摄入，特别注意防止饮食引起的三高，调整一下饮食结构，健康饮食才能带来好身体，不要因为贪恋美食影响健康哦。

水瓶座：坚持运动

水瓶座的各位朋友，2月的健康运还算不错的。不过一葫堂主还是要多说一句，节后如果工作堆积，忙的焦头烂额的时候，一定要注意多休息。身体是自己的，公司却是老板的。工作再忙，也要保证充足的睡眠和合理的作息时间。久坐的各位水瓶座的朋友，一定要记得多运动，建议每个小时都起来活动一下，不要因为长期伏案工作引发职业病哦。

双鱼座：饮食睡眠

双鱼座的朋友，2月的健康运就要多注意了。一葫堂主在这里重点提示两个方面，一个是要早睡，保持充足的睡眠，不要因为工作压力大而过度焦虑，引发失等情况就不好了。另外就是饮食要规律，不要因为工作忙就耽误吃饭，按时吃饭，保证合理的饮食结构是对自己最大的关爱，照顾好自己，健健康康的度过2月吧。

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