坤坤的功夫成长记(138):中正平衡,小心滑倒

作者:曾铁城

图片发自简书App

“爸爸,我们平常怎样才能比较好的做到中正呢?”

“你还记得上次去饭店吃饭时,你上洗手间滑倒的事吗?”

“记得,洗手间前面的地板有水,我一不小心就打滑摔倒了,摔到我屁股都疼呢。”

“那你站起来后是怎样走去洗手间的?”

“我起来后,生怕再次滑倒,走路再也不敢大意了,每走一步都是小心翼翼的,迈步时,先用前脚指尖轻轻掂地,待确认不会打滑后,再慢慢的把整个脚掌放在地上,然后再把重心从后脚慢慢地移到前脚,待前脚站稳后,再把后脚向前迈,就这样慢慢地一步一步走向洗手间的,再也不敢像平常那样随意走路了。”

“很好!你刚才所说的走路,其实就走得很中正了,你平常走路也要时刻带着这种想法,慢慢的想多了,你的身体和意识就会越来越中正了。”

“好的。”

……

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容