大时代的背景下，你有没有感受到技术进步和环境变化带来的压迫感？你是不是看到周围的人都在读书、学习、进步？你是不是要每天为买房、恋爱、结婚、生娃头疼？我们好像被时代推入一个全民焦虑的时代。
对付你的焦虑，可能最好的办法就是小学问。小学问之“小”，是这些学问不解决宇宙、社会、世界观、价值体系的问题，而是让你拿起来就能找到应用场景，还能举一反三，实现知识跃迁。
你还真别不信！光说不练假把式，立马给你举个栗子！简单点？2017最新最火最hi最……的“丧”，如何？想“丧”还不容易？够简单吧？！
那首歌怎么唱的？“生活不是你想丧，想丧就能丧”，大时代背景下，想做个“丧”人都不容易啊！用五句流行语来测试一下你自己有多丧：“我差不多是个废人”、“不努力一下，你都不知道什么是绝望”、“一年四季都困，只有在床上最清醒”、“不吐槽，无社交”、“生活不只眼前的苟且，还有明天和后天的苟且”。如果你斩钉截铁地说这都符合你的感受，那你可能还不够“丧”，因为真正的“丧 ”是根本无力判断和争辩。
为啥会有丧的感觉？这是由于付出和得到之间的因果关系变得越来越间接，种瓜得瓜这种一目了然的关系越来越不明显，无论对世界还是对自己，我们的掌控感越来越弱，前途也就越来越丧失了确定性。
有没有看到一个现象，“丧”的多数是年轻人，“油腻大叔”们感觉却好得多，大妈更是为展示了为跳广场舞，不怕雾霾天的勇气。难道真的一代不如一代？且慢，心理学家认为，这种“丧”或者叫迷茫正在青年心理成长的必经阶段。实际你是在反思自己面对的价值观，你对这个世界的现状提出了质疑，正是这样的反思和质疑，推动了人类的思想的前进，保持了人类思想的开放性。
知道了为什么“丧”，就能“不丧”了吗？首先我们得看清“丧”的对面究竟是什么。每天乐呵呵，想啥就有啥就是“不丧”吗？这很可能是一种廉价的快乐，只能短暂地舒缓焦虑，不能真实地填补心灵空虚。“不丧”的感觉是脱离浅层的快感，寻求更高层次的意义。追求更高层次的幸福是一条不归路，一旦你体验过高层的幸福，对浇层的快感就会不屑一顾，甚至会诧异为啥有人为这种快感着迷，4843？
在你踏上这条不归路之前，先给自己断条后路。消极情绪是不是有害？人类经过几百万的进化，留下来的尽是恐怒忧悲这些消极情绪呢？因为那些积极情绪爆棚，啥猛兽都敢上，啥果子都敢吃的积极主义者早就挂了，没留下基因。因此不要担心这些消极情绪，正是这些消极情绪的存在，你才有机会走得更远。
为啥“丧”文化会流行被热捧？你看到一个很“丧”的现象时，心有所感之时，会不会也觉得挺好笑？正是由于它自身产生的幽默感让“丧”的感觉有了传播的动力。幽默的一个重要来源是压力解除时释放的快感。在你说出自己的不开心让大家开心的时候，自己因为诉说得到了释放，别人听了开心也是一种释放。由此看来，“丧”其实是一种有高度的幽默。
感觉到“丧”，往往是由其他的感觉引起的。在日常生活中，你时不时感觉到无助、无聊、碌碌无为。一个“三无青年”如何实现自我救助？心理学上有一个术语叫做“次级控制感”，就是“以为自己能够改变世界的感觉”，这比真实的能够改变世界的感觉（控制感）来得轻松，却能够让人感觉到自己对生活有了一定的控制感。这样的控制感可以从一些与生活、命运、世界……这些大词无关的小事中得到，比如：打个电话给父母、照顾好一个宠物、每天写一段文字……但是小心，不要让自己被琐事缠绕，进入无聊的状态，你需要用“沉浸”的方式破解无聊，沉浸感往往来自于一些有点难度的事情，比如健身、反思、写作……“沉浸”在这样的有价值的事情里面，假以时日，你会发现自己不知不觉间取得了不小的成就，碌碌无为的感觉自然被治愈了。沉浸在一些有价值的小事中，你就会摆脱“三无青年”的感觉，这些小事积累起来，可能也会成为一件大事哟！
解决了“丧”的问题，有没有一种信心爆棚、天下无敌的感觉呢？你太乐观了!你个白痴死胖子！
如果你现在就打算沉浸在一些有价值的小事中，不妨拿点时间“沉浸”在《小学问》里。你会解决其他一些焦虑：
1、教你几招心智防身术，真正感受到读书越多越聪明的功效。
2、认清自己干的是什么工作，摆脱对收入的焦虑。
3、科学构建积极心态，成为自律的人。
4、正确排列事情的优先级，提高效率。
5、学好数理化， 娶回美娇娃。
6、合理运用解释框架，提高说明力。
有了这些手段，你也许会发现一段不一样的人生呢。
