快速阅读与眼睛的结合

快速阅读的作用是高效阅读,是脑眼直映的核心部分,是最理想的阅读方式。传统阅读模式:书-看-读-听-记;快速阅读模式:书-看-记。脑眼直映是线路最短的阅读;是无声的阅读,效率高;消除了潜在发音;思维最快,做到文字图像化;做到不朗读、不唇读、不喉读、不心诵;要达到脑眼直映的秘诀是提升速度、扩大视野、大量刻意练习。

提升阅读速度:以眼睛看清字的速度快速阅读;先速度,后理解;减少停顿;高速公路效应形成后会你原来的阅读速度提升很多。

扩大视野范围:首先测试自己的视觉范围;眼睛分为清晰区和余光区,清晰区包括视点和舒适区。

高效练习法的训练有方形嵌套、圆形嵌套、舒尔特方格;蜡烛成像,关闭灯光,点燃蜡烛,蜡烛距离眼睛的距离30CM,注视蜡烛和火焰的交接处,10S休息一次,每天练习3次;加一法则,刚开始可以一目4字,一目5字,每天100词;可以利用节拍器来训练。

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