今天约练了两场 ，上午 来访者 的困惑 总能使我联系到自己。 从来访者的话语当中我体会到她是从小非常受家长呵护的 ，而且也是听从父母的安排 ，总在受控制之下的。我回想起我小的时候 ，我就是天上的小鸟 自由的飞翔， 所以现在也是能够养成自律的一个前提吧 。同时也能够看到她的坚持 ，做事做到底 ，不像我 总是有的时候知难而退，有的时候， 总把事情做的不是特别好。在做总结的时候 我也给她指导性意见 让她去运动 ，不要只是沉浸在某一项或者两项的活动当中 ，她也说可以 ，改变真的不一样
。
晚上又于申老师和张老师悟谈 ，非常感谢两位老师的陪伴 。感谢申老师 给我的提示性问句 ，让我能够想到我应该怎么样能才做的更好 ，把我听到的 学到的 应用在我的生活当中 ，让我的家庭氛围更为和谐 。
同时我也想用我的微薄之力来帮助嗯更多有困惑的人走出来 ，我也想 用我的1m阳光来温暖他人 。
这段话真好
在这个处处充满变数的时代，如何面对逆境，几乎决定人生的走向。我们每个人都是自己问题的专家，而且我们每个人还是自己的英雄，我们每次在困境中做小的破城突围，都是对自身的一次大的人生突破。
这个世界不会因为你的努力而感动，但是你的人生一定会因为你的不努力而崩塌。 我一直以为一个成熟的人应该是眼底藏着故事，脸上透着淡定，每一个努力前进的人，一路走来，谁没有几个让自己感动的瞬间？谁没有几个让自己绝望的时刻？谁没有几次让自己感到无能为力的悲壮？有时候我也会不知道自己的方向会在哪里，我也会觉得自己拼命努力，还不如别人随便弄弄！ 可是在众多的问题和困难面前我依然没有放弃自己，始终没有停下前进的脚步。这种感觉不只是想让在未来的某一个地方遇到一个更好的自己，而是想着人生有着众多不易，在这个过程当中，不管怎么样还是要绚烂一次的吧！
“非学无以广才，非志无以成学”，虽然自认为一直不是那个聪明的人，但至少自己还是一个在逆境下可以坚持走下去的人。一个积极乐观的人，必然是要比一个悲观的人更容易走出阴影的一个隐忍的人，必然是要比一个浮躁的人更懂得蓄势待发的力量。 在这个时时处处都充满着变数的时代，逆境无处不在，只要你还在前行，就一定会经历起落和失败。这其中的艰辛无人能晓，只有自己懂得。 有时候会想衡量一个人是否成功的标准是什么？在追寻问题答案的过程中发现我们每个人都是一个单独独立的个体，可能对于成功也是有着不同的定义和看法。但不可否认的是，与其说我们追求的是成功，不如说我们追求的是自我实现的满足感，以及实现自我价值后获得的幸福愉快的！这个也就是我们常说的希望感和成就感！只有拥有这两感的时候，才会让自己有更多的幸福感！ 我不知道努力最终会给我带来什么，只是觉得如此精彩的世界，倘若没有拼命的活一次，还真是有点可惜哦！为了不可惜，怎么样？还是得拼一次吧！
