心态决定生活。人生态度支撑着人们的行为，影响着人们的思维，决定着人们如何对待生活的机遇与挑战。态度也影响着人与人之间的互动方式，还可能是人们积极对话或消极对话的决定性因素。在处理一个非常困难或有压力的情况时，如果拿出积极的态度，这种压力就会减少。因此人们更有可能被具有积极态度的人吸引。
培养自己的成长型心态，逐步改掉固定型心态。成长型心态主要会关注在实现目标的过程中可以采取哪些行动来促进学习与发展，也可以理解成成长型心态关注的是可能发生的事情，而不会过多关注当前的情况。
改变心态，从成长心态关键组成部分进行联系与训练：
- 自我意识
- 掌控自己
- 实践精神
- 关注进步
- 学习机会
