2021年5月份复盘

1.身体健康

每周三次运动,体重到55Kg, 调理身体每月2次

5月份复盘:运动完成度很不好,体重到58kg,调理身体,针灸了一段时间,但梅花针没怎么做,下半个月状态很差。

后续行动计划:每周三次运动保证完成(周三瑜伽,挑一个时间参加净莲瑜伽,再挑一个时间打乒乓球或者跑步,需要专注于提升心肺功能);尝试半素食,体重2季度到57Kg;调理身体继续每月2-3次;每天坚持6点起床,10点半睡觉。

2.家庭

每周和老公有单独二人时间;每周陪伴女儿2小时,女儿成绩到班级前10名,培养自我学习/思考习惯,并帮助她每项兴趣爱好达到设定目标;每周给父母电话,一年回去3趟(5.1回去一趟,计划暑假,国庆 ),更多链接并帮助家人(尤其弟弟)。

5月份复盘: 改成每月陪伴老公二人时间, 陪伴女儿时间比较少,成绩期中考试(语文:94, 前5,数学98,第15名,英语98); 兴趣爱好在帮助她实现(围棋2段,击剑比赛参加了常州场,获得了个人第二,团队第一;苏州张莹杯5.15获得了地13名,5.16南京场第11名);组织每周儿童演讲,女儿参加了两次; 5.1回了家,和杨磊,海燕,秦小丽约了见面;后来没有打电话回家,计划6月份每周打一次电话。弟弟换工作的事情要关心一下。

行动方案:每天平均陪伴女儿半小时,期末考试前10,暑假计划安排好(读书,兴趣,英语);暑假出游。

3.个人成长

读书20本(共读精读10本,其他10本)并总结分享; 生涯专业以及领导力学习(线下至少1次,并输出20次-线上以及线下); 个人咨询50人次(免费+收费); ;头马平均每月2次,组织开展儿童头马6次;本职工作获得供应链或者项目管理证书。

5月份复盘: 读书(生涯咨询,遥远的救世主),了不起的自己,讨厌自己的勇气,蛤蟆先生去看心理医生,参加好高效能人士7个好习惯培训),实战班学习;儿童演讲组织两次会议(一次因为苏州线下聚会,还有一次参加上海击剑比赛)

个人咨询:循环咨询5.31一次(我给小毛咨询;我被涓研咨询)

社群:今年主要积累,混其他社群,每日一条朋友圈,圈50个铁粉

参加了5.26头马成人outing,参加了两次儿童演讲会议(5.8,5.22,5.29)。

赢生涯早睡早起群第一期结束了,反馈还可以。

后续行动:每天至少半小时读书,并输出1-2次(头马和社群);恢复007社群写作; 完成早睡早起打卡的公益咨询+Tea的咨询;头马Mentee带领,做好规划(Amy,暖暖)。

6月精读《克服低自尊》《远见》,短期关注逻辑思维的锻炼;了解供应链证书考试相关信息。

4.休闲娱乐

天天向上闺蜜群每月一聚(地点还待定)+年度一次旅行; 家庭每季度一次短途旅行(无,6月初和老公去溧阳),每年一次长途旅行(准备暑假去北京)

家庭:清明做一次短期旅行(回老家了),暑假到北京旅行。

行动计划:和老公二人世界(去溧阳,看电影),计划暑假出游计划。

5.链接力

找到自己的人生导师,深度链接6人以上

5月份复盘:找到贤明老师,戴师兄,可以再多一些链接。财富:赛美老师,Cherry,张妮可以尝试多接触下,健康导师:严老师,法律导师:Jenny,领导力导师:Ni?

6. 财务

主业外收入(投资和副业收入每月大于一万/月)

要专注于开源结流,从4月份开始记账,争取今年将结余提高10万。将看房子稍微整下,出租出去赢得被动收入,加投万能账户5万,华夏和定期寿险搞定;还缺老公的养老。

5月份复盘:副业收入还未有收益,期待本职收入会因为职责扩充而有提升。

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