记得最初的相识是一次偶然的推文，阅读后毅然决然的成为了迈士顿成长学习社的会员，每天不多的听各种视频。由于时间的原因一直仅局限于线上学习。终于在2017年的五一前有机会参加M9帝都班。

图片发自简书App

    记得第一天看到陈序老师的刹那，兴奋的我第一感触是，终于见到活的了，哈哈~

      在五维，给我印象最深刻的是：

1，人是OK的！这代表接纳！（相信）

2，人的行为背后都有一个积极意图。教练用积极的意图去引导对方让其找到背后正面积极的意图！（动机）探索

3，人是有资源的。调焦（支持鼓励）

4，人会为自己做出最好的选择。生活和工作中没有被迫，因为当下是最好的选择。创建（尊重）

5，改变是不可避免的。世间唯一不变的，就是变化。承诺（行动）

      课程上完给自己的词语是：觉察、3F倾听、强有力的提问

感触最大的是：只有你做不到的，没有你想不到的！

      现实中是信心满满，课后作业被自己隔离在自己不熟悉的简书上了。一拖就是接近一年。

      2018年，自己的目标是复训，一定要复训，从复训再次点燃自己的激情。并承诺和M17一起完成课后作业！！！

      上海班的复训让自己又一次的提升自己。

1，教练的三原则：

N+1的原则，教练在于每天进步一点点~

三脑原则，链接要让对方感受到安全

GPS，去哪里，现在的位置，规划三条以上的路线

2，之前帝都班听的晕晕的课程，这次好像被陈序老师一语道破，干预模型！

五维，我来了！2018接下来的日子N+1！！

每天进步一点点~我一定可以的！讲师训练营、教练训练营！我一定可以！