今天早上在腾讯会议听了覃杰分享137心法，感触很深。现在就让我把这个心法分享给你，希望也能帮助到你。
“137”即1个目标，3分法，定个7限。
举个梨子：我在2021年的“137"心法如下：
我的目标：出书《师说新篇-新时代教师修与行100条心语》
实现目标方法：坚持主题阅读／坚持日更写作／社群赋能
定个期限：2021年12月31日
01
1个目标：最重要的目标只有一个
2021年，我最强烈的目标只有一个，那就是出书，打造个人品牌影响力。
这个目标非常明确，我在年初就找到了目标，因此，接下来所做的一切都是为写书《师说新篇-新时代教师修与行100条心语》而做出努力，在教育工作中教书，在日常生活写书，并且养成了日更写作的微习惯。
我惊喜地发现，一个人，只要有了明确的目标，每天都会自觉地去为目标付诸行动。
每一个人，一定要定1个明确的目标，一生只做一件事，如果还没有找准目标，就要不停地找，找到人生目标的人是最幸福的。
用时间倒推法定终身目标，长远目标，十年目标，三年目标，一年目标，再到月目标，周目标，日目标。当每天的目标越来越清晰的时候，每天的行动就更有力量，先完成，再完美。
02
3分法：再复杂的事也可分成3步
当我有了今年必须出书的张烈目标，我的行动路径就非常清晰。
在之前，我没有明确的目标时，每天过得浑浑噩噩，生活没有规律，还染了一身的毛病，喝酒，熬夜，刷朋友圈，无聊地看短视频……身体也处于亚健康状态。
而现在的我，每天坚持主题阅读，坚持日更写作，在社群报名打call为自己赋能，极致利他。
首先，第一步叫做“输入”：每天坚持主题阅读，打造自己的认知体系
主题阅读已成为我生活的一部分，年初我就定好了主题阅读书籍，每个季度，每个月，每周都列好读书清单。
用倒推法来设定读书目标。
我从职业相关的书籍入手选择有教育理论类，教学教法类，教研教改类，教育信息化技术类，还有写作和思维方面的书籍，那是我必须提升的能力。
一个教师从普通教师成长为卓越教师，必须掌握好教育的“道”“法”“术”“器”，可以说这四类书籍正好能帮助教师解决“道法术器”的问题。
“道”指的是基本价值观层面，“法”指的是方法论层面，“术”指的是技术运用层面，“器”指的是工具层面。
主题阅读要精选书籍，做到深度阅读，精进阅读才能精进成长。
第二步叫做“输出”：每天坚持日更写作，输出自己的文字和思想
虽然我在网络写作的时间不长，但从今往后，我一定坚持写作，笔耕不辍，终身写作，终身成长。
坚持写作是人生一件非常有意义的事，可之前我并没有意识到这里，就像许多人一样，并不知道坚持写作能给自己带来了什么，但只要你真正地热爱写作，而写作最难的“开始”与“坚持”就变得容易，现在，写作已成为我生活的一部分。
也许刚开始写作的文章不一定有多精彩，但只要坚持，终有一天，你的文字就会发光。“先完成，再完美”，这是我们写作者经常用来鼓励自己的一句话。
我每天日更时都受这句话鼓舞，只要动笔写下去，再回头慢慢修改，文章就会变得更滋润，更有温度，因为，好文章不是写出来的，而是改出来的。
第三步叫做“赋能”：每天坚持在社群打call,赋能自己，帮助他人
2021年我做得最对的一件事就是加入弘丹老师写作成长训练营和齐帆齐老师年度进阶训练营，还报名参加覃杰老师发起的“007@不写就出局”的付费写作打call挑战。
正如覃杰当初说的：一个人写作太孤独，一群人一起写，不出局，就出彩。加入写作社群，每天都有收获，分享自己的文章，让写作的朋友、老师帮忙点评，还能随时学习到点评老师、培训老师的直播点播课程。
在社群里，找到同频的战友，相互鼓励，一起写作，共同成长。
因为写作，让我找到了人生的价值；因为写作，让我帮助和影响更多的人。
在社群里，我非常活跃，积极主动完成各种挑战任务，得到许多人的认可和肯定，另见文章《抱回三大奖！加油，2021年爱上写作，终身写作，终身成长！》《今天成为训练营运营官和设计师，2021年我是最亮的仔》《在简书上写书，受邀做直播讲书，我行吗？》
我在简书上写《师说新篇-新时代教师修与行100条心语》被洛阳市伊川县师训股段武亭股长看了发现有价值，邀请我在“睿师讲堂”向全国教师做直播分享，这是我意想不到的，之前我一直想做直播，却找不到平台和渠道，也不知道直播什么，现在，直播内容无意中就出现了，写作，会给你带来无数的惊喜！
机会不完全只留给有准备的人，而是留给随时有行动的人。
03
定个7（期）限：截止日期是第一生产力
拖延症是现代人的一种通病，我以为，要治好拖延症，最好的方法就是做任何事都定个时限。
目标设定的SMART原则来源于管理大师彼得·德鲁克的《管理的实践》，有五个基本的原则：
1.目标必须是具体的（Specific）
2.目标必须是可以衡量的（Measurable）
3.目标必须是可以达到的（Attainable）
4.目标必须和其他目标具在相关性（Relevant）
5.目标必须具在明确的截止期限（Time-based）
从“时间限制的（Time-based）”这条原则可以看出，目标一定要有时间限制，否则，时间一长，新鲜感一过，目标就很难再继续下去了。
我们为什么定了很多目标，最终并没有实现，就是因为没有用“SMART原则”来设定目标，我非常赞同今早覃杰老师说的“定个7（期）限：截止日期是第一生产力”。
同时，从今往后，我将一如既往遵行“137”心法，不断自我迭代，不断精进人生。
(齐帆齐微课,第34篇,2078字数)
