没有反思的人生不值得过
永不言弃
通过八大关注检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况
一、工作
[]完成数据统计相关工作
二、健康
[]每天6:00起床，23:20睡觉 （赞）
遵循日出而作，日落而息
[]每天坚持运动 （完成）
用脚丈量世界，欣赏不同的风景
[]每天心甘情愿的为增肌减脂做运动＋记录
三、人际社群
[]一天联系3个小伙伴，拓展人脉
四、家庭关系
[]每周跟儿子联系三次关心儿子近况
[]每周三次跟妈妈进行聊天（加油）
五、学习成长
[]每天樊登读书半个小时
知识需要迭代
[]每天喜马拉雅听叶老师九段
[]学习网课
知识需要迭代
[]学习营养学专业知识
知道合理膳食也需要补充营养素
六、突破
[]每周简书两更
[]每天上午6--7点列3只（一个个吃掉）
[]每天记录晨间日记，复盘
七、休闲娱乐
[]每天听音乐半个小时
[]每天冥想放松身心15分钟
活在当下，放松身心
[]一周看一次电影
8、财务
[]理性财务，开源节流，按计划开支
