标签： 入睡困难 怕黑
这本书讲了什么？
从前有两只熊，大大熊和小小熊。他们整 天在明亮的阳光下玩耍，到了晚上，太阳下山了，大大熊就带小小熊加到他们的“熊熊洞”。大大熊在熊熊椅里看《熊熊书》小小熊在角落的小床上睡觉。但是，小小熊睡不着。
大大熊即使看到最精彩的部分，依然所选走到床边耐心地问小小熊为什么睡不着。
小小熊：我怕
大大熊：怕什么？
小小熊：我怕黑
大大熊：怕什么黑？
小小熊：我们四周的墨啊
大大熊看了四周是挺黑，于是拿了一盏小小的灯，点起来放在小小熊的床头，继续看他的书。但是，小小熊依然还是说怕黑，于是三番五次地大大熊为小小熊换了一盏又一盏灯。最后，小小熊还是睡不着，因为洞里虽然不黑，但洞外还是很黑，于是大大熊抱着小小熊到洞外看着月亮和星星，它终于在大大熊温暖又安全的怀抱里睡着了。
这本书真心觉得父母应该自己读，不需要和孩子共读，哈哈。因为每当大大熊在看书的时候，他也一定想静静地把书看完吧，但小小熊总是不停地打断，原因只有一个：怕黑。而大大熊每次都能耐心地有动作回应，放下书，换一盏更大更亮的灯，最后还抱着小小熊到洞外去，直到在他怀里睡着。我承认我自己大部分时候无法有这样的耐心。
啰哩吧嗦
我们总是希望孩子能早点睡觉好做自己的事情，可通常都是事与愿违，我们越希望他睡他反倒越是睡不着，正是印证了那句欲速则不达。或者大大熊是给了我们另一个思路：真心地陪伴，抛开那个希望他睡觉的目的性的想法。
在《游戏力》说过一个例子关于睡觉的，不要等孩子睡觉后离开，这样孩子会对睡觉有排斥感，进而拒绝睡觉，因为这样的习惯会导致孩子认为：我睡着=分离。可以尝试在孩子未睡着时就告别，告诉他你等会儿就回来，当然一定要做到，孩子会观察你是否真的会回来，给予孩子这样的安全感后，即便他睡着时你不在，也会安静地睡觉，因为你给他的安全感足够他独立睡觉。所以现在晚上给阿墨读书时，读到她该睡觉时，我会提出我需要去洗脸刷牙上厕所，她可以自己先睡，通常都是等我收拾好，再回来她就睡了。
