有人爱情长跑多年，却在婚后草率离婚收场；有些人见了四次就订婚，被唱衰的婚姻在八年里平稳甜蜜如初，婚姻持久的秘密，到底是什么？

被称为婚姻教皇的美国作家约翰•戈特曼花了40年对700对夫妻的追踪研究后发现，婚姻成功的秘诀，不在于如何解决冲突，而在于日常相处的那些的细节中。

他说：“80%的离异男女认为，他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，是因为他们再也感受不到爱与欣赏。”

在《向往的生活》里，黄磊和张杰说，这辈子和你最亲密的人只能是谢娜。

因为只有她是陪伴你一生的人，而你的孩子，会长大，会有自己的生活和世界。

黄磊将自己和妻子的关系建立在任何一种关系之上，他说，我反对爱情慢慢变成亲情，在他心里，他的老婆永远是他的情人，是那一个有什么事都第一个想要分享的另一半，是任何人都不可以代替的。

每次看黄磊处理生活琐事，都会觉得他是个充满生活情趣的男人。

即使结婚多年，也会用心在平淡生活里创造一些小小的仪式感，2015年，黄磊为妻子补办了属于两人的婚礼。

什么是高质量的婚姻？

每个人的理解都不一样，在《爱情保卫战》里，涂磊说过，高质量的幸福不在于得到多少，而在于计较的少，付出的多。

日常生活里没有大风大浪，就是一件件小事的积累，柴米油盐，磕磕绊绊，最后能过的幸福的，无非是计较的少，为对方考虑多一些。

这段时间大S的老公汪小菲得到了不少好评，自从《幸福三重奏》播出以后，面对网友对妻子的负面评价，汪小菲都第一时间站出来护妻。

点进了汪小菲的微博，发现他的微博里，除了事业，发的最多的就是大S和孩子，完全就是记录小家庭幸福生活的日记本。

陪伴妻儿的家庭生活对他来说甚至比事业更重要。

在这档节目播出之前，俩人的婚姻被唱衰过无数次了，有质疑两人闪婚不靠谱的，也有质疑大S拜金的。

不过，现在看来简直就是啪啪啪啪打脸。

爱情需要仪式来见证，而婚姻，则需要用心来维系。

前段时间有个短片《你变了，我们离婚吧》火了。

短片中，夫妻二人结婚10年，男主觉得婚姻里没有爱了，越来越厌倦，想要离婚。而女主答应30天后离婚，但在这30天里，她要求男主为自己做些事情：

上班出门前，抱抱我；

睡觉前，说“我爱你”；

早上醒来时，亲我一下；

在一起时，牵个手吧……

30天后，男主忽然意识到，不是婚姻注定会平淡，而是自己不再付出温情，不再用心维护。

他想起自己当初向女主求婚许下的诺言：每天都牵你的手、每天都抱你、每天都亲你、每天都对你说我爱你……

在这重新付出与得到的过程中，幸福再次油然而生。他的付出与包容，正是支撑这份幸福根深蒂固、不断成长的养分。

有人说，爱情是有保质期的。但其实，有保质期的不叫爱情。那叫激情，激情夹杂了太多的杂质，来得快，褪色的更快。

生活在同一屋檐下，一起为了鸡毛蒜皮的小事发愁，也一起感激对方的付出，一起为对方付出，光靠激情是难以维系的。

“老公，今天的菜好像盐放多了。”

“你做饭那么辛苦，菜炒咸了算什么，亲一口。”

“对不起，老婆，刚才我对你说话语气太重了。”

“你最近工作压力大，说话难听点也没关系，抱你一下。”

结婚多年的人，常常抱怨夫妻生活枯燥，老夫老妻相对无言，殊不知这些小细节，就是每一天平凡日子的润滑剂，不需要太多甜言蜜语，就能演绎爱情。因为它们的背后，是接纳、成全、尊重，是我们彼此都需要的安全感。

仔细想想，是多么深的爱才会让一个女人甘愿站在厨房边把那堆碗洗干净，甘愿承担生儿育女和身材走样的风险。

所以你问我，什么是爱？

愿意数十年如一日守护，在承诺和相守中生生不息的，才是。

电视剧《父母爱情》里，丈夫江德福土气粗犷，妻子安杰则是大小姐出身的文艺女青年，格格不入的两个人，从一开始的犹豫和不确定，到互相磨合与改造，再到最后的彼此融合、谁也离不开谁，始终坚守的，是彼此对爱的初心。

最深和最重的爱，是能够随着时间一起成长的，经过时间和岁月的洗礼，能够穿越光阴携手到终点的一对爱侣，就是爱情自我进化的最好模样。

记得电视剧中的一个细节。

安杰：“这咖啡好香啊，这么好喝的咖啡你怎么不喝啊？”

江德福：“我不喝，全省着给你喝。嗳，你幸福吗？”

安杰点头。

江德福：“好，你幸福就好，我就放心了。”

清代话本小说《八洞天》里，曾对“怕老婆”的人，做了很巧妙的分类：“势怕”、“理怕”和“情怕”。

“势怕”有三：一是畏妻之贵；二是畏妻之富；三是畏妻之悍。

“理怕”有三：一是敬妻之贤；二是服妻之才；三是量妻之苦。

“情怕”有三：一是爱妻之美；二是怜妻之少；三是惜妻之娇。

江德福对安杰的初心，包含着“理怕”与“情怕”。

因为丈夫的爱心始终如一，所以除了女主安杰，其他人都经历了大大小小的磨难，只有她能够始终在丈夫为她搭建的安全屏障中，幸福地生活着。

回到最初的问题，婚姻持久的秘密不在于海誓山盟，而在于初心不变。

没有完美的婚姻，也没有不倦怠的爱情。爱需要付出和表达，坚信爱，守护爱，别让平淡的生活掩盖了我们爱的初心。

纪录片《人生果实》里的爷爷奶奶的人生令人向往，但他们的幸福，无非是孜孜不倦地用心经营的结果，两个老人，谈了一辈子恋爱。

修一爷爷在后来的采访中说：她于我而言，是最棒的女朋友。

年轻时，为了圆妻子的田园梦，修一带着英子来到这里，亲手为她搭起了田园木屋、开辟了菜园果园。

六十多年的朝夕相处，英子从来没有变过，说起自己最舒心的事情就是丈夫过得好。三百多平的庭院，每一寸都孜孜不倦酝酿着60多年的爱。

修一爷爷爱吃日料，而英子奶奶喜欢西餐，于是两人的餐桌上总是同时准备着日料和西餐，而爷爷总会夸奖奶奶做饭好吃。

英子说这么久了却还分不清园子里那么多的蔬果，修一就给每一种蔬菜水果做上清晰的小名牌。

英子毛毛躁躁的，总是容易被绊倒或者碰到头，小心谨慎的修一看在眼里又不忍责怪，就写小木牌提醒给英子。“注意！撞到会痛！” “燃气开着呢，不要忘了哦。”

他总说，在爱里不需要责备。

很多人经历了美好的恋爱与狗血的婚姻，觉得恋爱与婚姻是不同的，其实恋爱与婚姻有着共通之处。

那就是爱的力量，如果没有爱，婚姻就是牢狱。

试着去做一些改变，多向对方表达爱意，多体谅妻子的付出与不易，婚姻不是围城，你们依然可以像婚前那样，享受两个人的小浪漫。

决定跟一个人结婚，需要的是一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。幸福来之不易，别让爱你的人慢慢从你生活里消失。

发现爱、找到爱，是一种运气；守护爱、延续爱，则是需要一辈子去学习的。活得越久越能明白，人生是循序渐进，不紧不慢的过程。孜孜不倦地去活，自然会结出丰硕的果。

人海茫茫，遇见想共度余生的人不容易，别轻易放手，别向时间认输。

愿你此生有相知，此爱不褪色。