又是一周,最近翻看一些资料时,一个观点深深触动了我。
我们想要做成一件事、成为某一种人,第一步,是敢于去想。把目标清晰地在脑海中勾勒出来,写下来,甚至画出来。有研究表明,当我们想象一件事,和亲身去做这件事,激活的是大脑相同的区域。大脑很难区分这件事是真实发生,还是仅仅停留在我们的想象之中。
顺着这个逻辑,如果我渴望成为某个领域专业、有影响力的专家,那就先给自己建立这个身份假定。我不断去思考:如果我已经是这位专家了,我会怎么安排时间?我会去阅读哪些书籍?我会用什么样的视角看待问题?面对困境时,我又会做出怎样的选择?
长期反复地去代入、去思考、去扮演这个身份,时间久了,思想和行动就会慢慢向这个方向靠拢。有点类似大家常听说的吸引力法则,它并不是什么玄学,背后有着大脑运行的底层逻辑。当然,仅仅停留在空想远远不够。把心中的目标具象化,想明白之后,更重要的是落地行动。
这不是盲目自我PUA,而是给自己筑牢内心的信念。笃定地告诉自己:我可以成为我想成为的模样。守住这份强大的精神力量、信念力量。前路注定会有挫折、困顿、停滞,外界的难题可以阻挡脚步,但不能击溃我们的心力。
行动可以慢一点,节奏可以调整,但是内心的笃定不能丢。先在精神上成为那个人,再用日复一日的行动,把想象,一点点变成现实。人这一生,能走多远,很大程度取决于心力有多稳。敢想、敢笃定,再脚踏实地出发,时间自会给出答案。