《认知觉醒》读书笔记 第二章第一节

学习知识就是为了消除认知的模糊,人的认知能力其实是从零开始修炼的。提高认知能力或者说修炼的方法就是不断明确核心问题和新的感悟,并且需要持之以恒的专注。

人们总是习惯于被动耗能,而乐于主动耗能的人少之又少。因此就会出现一种现象,人宁愿忍受自己现在不堪的生活方式,也不愿主动去做改变。因为受苦比解决问题来的容易,承受不幸比享受幸福来得简单。

人们总是为了逃避真正的思考,愿意做任何事情。但长久如此,具体的事件一定变得模糊,其边界就会无限扩大,原本简单的小事,在潜意识的作用下也会变得难以完成。其实解决方法很简单,就是把问题困难给写下来,让他逐渐清晰,你就会发现其本省远没有你想象那么困难。

因此当你对一件事让你感到说不清楚,道不明白时,就需要赶紧坐下来,想自己提问。把这个问题从潜意识里给挖出来,让他清晰可见。

我们行动力不足的原因就是选项太过于模糊,你们在不确定时就会不自觉的逃避,选择低耗能的方式消磨时间。因此我们在做事时就是让自己没得选,把自己放置在一条单行道中。

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