娃的咳嗽还没有好，总是会咳的比较厉害，看着有些担忧。前几天给他吃了盐蒸橙子，自我感觉效果还可以，昨晚又做了一次，于是今天又买了橙子，原本想再给他做，但是那天刚好看到关于盐蒸橙子的电视，貌似有点争议。我心里一直也有些疑惑，于是再次打开罗大伦的课程，听听关于咳嗽的课程。结果发现自己很可能弄错了。

      我只记得橙子皮是热性，瓤是凉性，综合一起刚好可以又去火又解寒，所以当电视上说应该用橘子而不是橙子时，我的第一反应竟然是对电视节目的嘉宾产生质疑，觉得现在所谓的权威人士都不怎么靠谱，有人这样说，有人那样说，但是显然我自认为自己听过的和记得的是正确的。尽管有一点怀疑，但是我第一时间并不是去求证，而是在捍卫自己的观点和做法。

      这看似只是因为记忆错误，然而我回顾自己整个心理过程，发现问题好像并不是那么简单。

      为什么当时听课内容很多，我单独记住了盐蒸橙子？因为当时的情况是娃是热性感冒，很明显的就是那时候的痰都是黄色的，再加上娃一直是很怕热的，于是在自己的头脑中，总是会认为娃更可能是因为热而感冒，不太可能是因为冷。但是显然，我忽视了一点，风寒感冒并不是因为单纯的冷，而是往往因为出汗后受凉，所以怕热和受寒之间并不矛盾。显然，我潜意识中就判断娃还是热感冒，而忽视了风寒感冒的可能性。事实上，从娃的舌苔看，偏厚偏白，不像上次那样是红色的，因此，很可能自己的判断是错误的。这个过程显然是很严重的思维定势，因为对娃一贯的认识——怕热，加上上次热感冒的记忆特别强烈，所以自己就是按照之前的判断惯性在行事。

      那么这次错误是否是可以被避免的呢？其实是可以的。因为那天刚巧电视节目就在说用橘子还是橙子止咳，也听到嘉宾说用橘子而不是橙子，但是橘子是容易上火的，所以不适合痰黄的咳嗽。但是为什么听到这些，自己还是不可避免地犯错呢？首先因为认定娃更可能是热感冒，所以就否决了橘子的方法，并且当嘉宾说橙子没有用时，就对节目产生怀疑，因为与自己之前听到的不符。事实上，自己因为偏见并没有认真完整地看节目，或许是有些断章取义了，而这里包含的是自己盲目自信的态度。当然，这也就是曾经学过的：人们只记得结论而不会去思考整个假设条件和推理过程。其次，当自己产生一点怀疑时，我又犯懒了。我并不能保持严谨的态度，去考证一下自己是否错误。这也是自己的一个行为模式，自己缺乏第一时间能够对自己的知识和行为质疑，然后去进一步考证学习，然后改进的精神。有时候学习就是这样，从一开始什么都不知道，到一知半解，但是没有经过实践，学到的知识总是会有些偏差，而需要实践来纠错，能够发现自己忽视了什么重要条件，进而才是真正掌握一些东西。当然我并不是说经过这一次就能掌握中医知识，只是说其实学习都是有这么个过程的。但是犯懒不愿意承认自己学的是有缺陷的，就很容易让自己停在那里，于是就是半桶水状态。所以要想有进一步的突破，必须在发现问题时产生质疑，包括对自己的质疑，然后去求证，才会发现问题出在哪里。

      以上就是我对这一次盐蒸橙子过程的反思，深刻认识到自己的思维定势和行为模式缺陷，希望今后能够一步步改进，尽可能避免因为盲目和犯懒产生的错误，当然犯错了也不可怕，改善的过程就是一步步来的，在犯错中有所进步就可以了。