减肥瓶颈期

又下雨了，本来计划好的户外锻炼，不得已只能取消了。

今年夏天的雨特别多，空气中夹杂着潮气，让人有些不舒服。

对于体重的管理，最近也到了关键时期，如果不采取新的措施，体重很难降下来。

我已经很久不买肉了，偶尔吃一些鸡肉，刚开始体重在降，但现在却降不下来了。看来还是要在食量上减少，才能有效果。

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