前面提到了放下自己的过往，无论是对未来踌躇不前还是向着东方行，心却在西方，现在当我们决定再次审视和做一些改变，过往反而没那么重要了
我们清空一下，轻装前进，我们用一张A4纸，在上面画一个占3/4的长方形，命名为：我的职业框，把你能想到的想要从事职业都放进去，医生，律师，基金经理，老师，企业家…还未出现过的职业也可以放进去譬如首席知识官呀，XX布道师，或者存粹的什么也不做的闲人也可以，这里需要先做加法，尽可能多的填写
放在一边，再拿一张纸，画一个现实框，也就是根据我的学历，技能，背景，设计等，目前可以从事的职业或者过几年能够得到的选择
然后记录下两个框里面重复的职业，这就是我们的选项池，也就是我们职业的优选大概率在这个框里面，这是具体的方法
这里再聊聊几年前在quora上看过的一篇文，有人问如何找到自己的热爱，作者是位大V，大概方法如下：找一个风和日丽的日子，注重仪式感的话可焚香沐浴，调整好状态，放松，舒适，不疲倦，不被干扰，专门腾出一天的时间，然后在自己的卧室，收拾干净整洁（如果房间极简就更好了）或者一个非常安静的密闭空间，准备一沓新的A4纸和一支马克笔，还有就是一点补充能量的点心或巧克力
冥想一会或静坐几分钟，然后开始在脑海中检索自己喜欢的人，事，物等，把能想到的都列出来，一张纸不够就多写几张（用大的墙纸也可以）
当感觉头昏脑胀时，不要放弃，中途休息一下，再次列举，直到感觉脑海中自己喜欢的，爱的已经列举完毕，会出现重复的，或者感觉词汇枯竭，这是第一步，做极致的加法，接下来是做极致的减法，缓慢的划掉一个个喜欢或者爱的人，事，物等，可一句话总结划掉的缘由或曾喜欢的缘由，这个步骤和第一个同样重要，非常消耗心力，如果感觉疲惫和饥饿，可补充能量和就地休整
（19年遇到一到处旅行的朋友，就在做这个实践，否定自己脑海中的想法，技能，经验等，然后再试图把亲情，友情，工作等从生命中切割，当他试图割裂家里面父母时，感觉到人快奔溃，于是他知道了父母在生命中的地位，现在他已经再次重启了自己的第二次人生，整体还不错）
就这样一点点的舍弃，直到留下最后3-5个，这里面大概率就有自己热爱的，作者自己的体验是经历过舍弃的锥心的痛，最后找到自己热爱的事儿，当场幸福的痛哭一场
这里需要注意的是，热爱的可能有几个，或者不是一句话能讲清楚的
最后热爱就如灯塔引导作者去将其变成擅长的事儿，之后很多东西都围绕着这些展开，事业或职业反而只是一时的
这里有困惑的都可以去试一下，但不要超过自己能承受的极限
我自己呢，在接下来的人生里，做了很多加法，尝试职业，体验，技能，之后才开始做减法，减到有一天，我感觉也许只有吃饭，喝水，阳光和空气后，就很不对劲儿，因为有一个会思考的大脑，于是其中一点是探求真相，还有一点是实践自由，这是一条持续的路~
继续回到我们职业选择方法，很多事我们实践不了，是因为还没能理解事物的全貌，那么我们继续深入的探究一下
这里，做加法的过程，是把想法简单加工列出来，这是相对容易的，我们的本能里面就是：想要，都要，都是我的
难点在于减法，放弃和割舍，这反人性的同时，还在于我们对此太生疏，不信你试着不在道德或者其他的前提或约束下去帮人，就如把手里的手机送给一个需要手机的陌生人，转身就走
之前看过一篇文：研究价值观，发现仁慈，博爱，自主在社会顶层持续出现，这部分完全是超越本能和人性的部分，也是只有少数人可以做到的
继续，我们做减法的时候，难的是删减我们拥有的，完全属于我们的部分，放下辛苦挣来的财富，名声，地位，还有很多时候，A，B，C，看起来同样重要，那么又该如何抉择呢？在我们的认知中，总会面临鱼和熊掌的局面
用之前提到的拆分法：最终的选择，再深入来看，能看到欲望的影子，那就把欲望拆解一下看
个人的，生活的，实践的，道德的，社交的，大概这五类
