现在我们缺乏一种罕见的维生素“NO”
其实不难理解，就是善于说“不”，合理拒绝
原来看过一篇文章，说应该给现在的独生子女补充维生素 “NO”，因为过分的溺爱，一味的满足孩子的需要，未必是一件好事。所以，作为家长不能凡事都答应，凡事都满足，偶尔也要对一些不合理的要求说“不”。时而这样做，不但让孩子明白什么是应得的，也顺便让他们体会一下挫败感，否则长大了经受不起一点挫折。
对于我们，更应该补充一些维生素“NO”。
讲求助人为乐的时代已经悄然而去，我们还在以帮助别人享受快乐的时候，却不知别人已在背后骂你傻了。是，我是傻，但是我乐意做，帮助别人做我力所能及的事之后，我的心灵受到了洗礼，我的情操得到了陶冶。可在这个社会，现在的状态下帮助了别人反倒没落的好的事时有发生，让我们对此产生了极大的怀疑，难道真的是错了，不该帮他吗？
是的，不同情况下，我们应该合理拒绝，反过来想想，我为什么要帮他？难道仅仅是为了那高尚的情操和优良传统？不，在无论什么都瞬息万变的社会里，我们是否要多个心眼，多点判断，多些主见。
兄弟朋友没的说，出头帮忙不可不理，但是分事情分场合。
A（男）跟B（女）是男女朋友，闹了点矛盾，B就去找朋友C（女），跟C哭诉A怎么怎么地，C也是好心好意，为了劝自己的朋友就说A怎么怎么不好，分就分了之类的话，因为A跟C是特别要好的哥们，C对A还是有一定的了解。可是没想到后来AB和好了，A每次说起C怎么怎么好的时候，B就说C原来还说你什么什么来着，A就问C，是你说的么？C傻了吧，后来AC闹了矛盾。C其实就是好心，想帮助他们处理感情问题，没想到自己的帮忙反倒失去了原来很好的哥们，得不偿失啊。。。这忙，一开始就别帮，2个人的事自己解决去，外人什么都别说，别掺和。
合理拒绝并不是对朋友不仁，也不是对哥们不义，因为我们的生活不同，我们接触的事物不同，对于他来说我们能办到，但是对于我来说，说不定帮了你就会对我有影响。如果预想不到我能否完成的时候，最好别答应。宁可之前拒绝也别办不好落的人家说你办事不利。
学会拒绝 是生存技能。
