持续分享552天，2019年1月16日，张红。

今天我们主要学习的有系统观以及循环问句。

每一个个体都是一个系统，都有优劣，我们可以让好的更多，让坏的更少。同时主要是通过改变自己，整个系统都会发生改变。

关于循环问句，第一要先了解信息，第二要确定主题（朝着好的方向推进），第三寻求合作（找合作方案）。

通过问句的扰动，循环问家庭成员，你是怎么看的？你是怎么想的？当你这样想的时候你会做些什么？当你这样做的时候又会带来哪些不同？当你出现这些不同的时候谁会最先看到？他会对你说些什么？听了他的说法你又有什么感受？……

当它发生变化时你有什么想法？你可能会怎样？你会做些什么？对方又会说些什么？做些什么？

通过家庭成员的循环问句，推动彼此朝着好的方面发展，同时帮助澄清双方的想法，并重新建构。找出共同目标，共同合作改变。

当有家长在的时候，尽量推动家长多说一说自己有什么改变？当说的指责过多时应适当停止。

同时可以用到奇迹问句，评量问句，资源，重要他人，具体到当下的一小步……

作为咨询师我们不能预设，要保持未知，好奇，专注于倾听，稳下来，不要做偷走来访者声音的那个人。

最后总结，增加仪式感，并通过讨论这次咨询你收获到什么？回去后第一件行动是什么？一一列举出来并进行细化总结。