持续分享552天,2019年1月16日,张红。
今天我们主要学习的有系统观以及循环问句。
每一个个体都是一个系统,都有优劣,我们可以让好的更多,让坏的更少。同时主要是通过改变自己,整个系统都会发生改变。
关于循环问句,第一要先了解信息,第二要确定主题(朝着好的方向推进),第三寻求合作(找合作方案)。
通过问句的扰动,循环问家庭成员,你是怎么看的?你是怎么想的?当你这样想的时候你会做些什么?当你这样做的时候又会带来哪些不同?当你出现这些不同的时候谁会最先看到?他会对你说些什么?听了他的说法你又有什么感受?……
当它发生变化时你有什么想法?你可能会怎样?你会做些什么?对方又会说些什么?做些什么?
通过家庭成员的循环问句,推动彼此朝着好的方面发展,同时帮助澄清双方的想法,并重新建构。找出共同目标,共同合作改变。
当有家长在的时候,尽量推动家长多说一说自己有什么改变?当说的指责过多时应适当停止。
同时可以用到奇迹问句,评量问句,资源,重要他人,具体到当下的一小步……
作为咨询师我们不能预设,要保持未知,好奇,专注于倾听,稳下来,不要做偷走来访者声音的那个人。
最后总结,增加仪式感,并通过讨论这次咨询你收获到什么?回去后第一件行动是什么?一一列举出来并进行细化总结。