健身软件个人测评+推荐

健身软件个人测评+推荐

1、咕咚,跑步用的,同样的软件还有悦跑圈,记录配速还有时间★★★★

印象当中刚开始用的时候界面会简洁很多

2、云动助教,一款专门为教练服务,给会员做训练记录的软件,会员也能通过小程序去查看自己的训练情况。能很好的代替原来的记录本,能与用户有更好的交互,提高用户黏性从而提高续课率

推荐指数★★★★

做教练必备工具

下载地址:

教练端:

会员端可以通过小程序看数据,还有很多的统计图表,不过我还没解锁

3、change,看外国大神们的健身视频,但现在很多视频要会员才能看,推荐指数★★★★

4、3d解剖,帮助自己进一步了解肌肉的分布和起止点,适合专业的教练和高级爱好者★★★★★

5、lron path,记录自己的运动轨迹,如深蹲,卧推等,可用来纠正动作,但我一般都一个人练,很少去用。如果玩力量举的,这个软件挺有用的★★★

6、薄荷健康,我用来看食物热量以及三大营养素★★★★★

7,8 两个是用来入门的健身app,我就不一一截图了,个人使用体验,keep最火,但最不喜欢;火辣健身,视频比较好用,对小白来说挺好;fittime,最推荐,里面的动作库觉得不错,我对放松这一块很不擅长,可以看一下,还有最好的一点是他的计时器

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