D050+8组雪梅+《幸运手帐》读书笔记

目前写手帐的人越来越多,那什么是手帐呢?

它其实就是一个集规划与总结为一体记事本,但却都以图文并茂的形式出现。不仅实用,而且美观。

写手帐的好处有很多:

1.帮助自己制定更好的每年/每月/每周/每日的规划。

  将每年/每月/每周/每日需要完成的事情记录在手帐本上。

2.告别拖延症。

  我的做法是前一天就把明天要做的事以事情主次重要程度从上到下记录在手帐本上。

  每做完一件事就在前面打勾。

  如若做不完就在前面打叉/划一个小箭头代表推迟到转天去做。

3.养成日常小习惯。(时间管理)

  这个适合在打卡页上完成。

  就是记录每天需要做的小事情/小习惯,如:X点起床、读书多久、锻炼多久等。

4.复盘。

  萌薇老师说过:“如果你每年一复盘,那么你的变化速度将以年为单位;如果你每月一复盘,那么你的变化速度将以月为单位;如果你每周一复盘,那么你的变化速度将以周为单位;如果你每日一复盘,那么你的变化速度将以日为单位。”

  以日复盘为例:每日晚上进行反思,今日计划的事情都完成了么?完成的怎么样?为什么这件事没有完成等等?

5.可以实现自己的梦想。

  可以写梦想清单:它分为微梦想清单和大梦想清单。

 

  微梦想清单:指的是短时间/或一段时间可以实现的梦想。比如:半年减肥10斤、一个月学会做几道菜。。。

  大梦想清单:指的是一年/甚至几年可以实现的梦想。比如:两年可以与平台签约作者、一年可以学会一只成品舞蹈。。

  “梦想人人都有,万一哪天实现了呢?”

 

  所以我们要学会做白日梦。

6.将书中的内容内化成自己的东西。(加深印象)

  读过的书总是忘记,那就写读书手帐吧。那些自己亲手写下的东西,才是印象最深刻的。

  同样适用于电影手帐/旅行手帐。。

  让我们把每一个平凡的日子都写到手帐里吧,让每个日子都过得很有仪式感,以此记录精彩的人生。

 

 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,634评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,951评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,427评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,770评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,835评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,799评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,768评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,544评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,979评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,271评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,427评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,121评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,756评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,375评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,579评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,410评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,315评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 文/俊英子 和我结缘的小伙伴,大都源于手帐,因为这个共同爱好,我们相遇相识相知,一路结伴前行,感恩手帐,让我们在成...
    俊英子阅读 4,872评论 18 115
  • 真正的人都是疯疯癫癫的,他们热爱生活,爱聊天,不露锋芒,希望拥有一切,他们从不疲倦,从不讲些平凡的东西 《在路上...
    回归a本心阅读 191评论 0 0
  • 原子性操作:原子操作是不可分割的,在执行完毕不会被任何其它任务或事件中断。 值引用:简单类型的赋值,复制的是其副本...
    拉肚阅读 510评论 0 3
  • 俗话说:“清明插柳,端午插艾”。在端午节,家家户户都会挂艾草,辟邪驱瘴,祈福安康,全家平安。今年端午节前夕...
    管理羊皮卷主逆风飞扬阅读 340评论 2 2
  • 简书---简单才极致,书写才是内心深处真实的表露..... 前不久发现简书是个记录时光的好东西,一旦使用,或许你会...
    靜水流㴱阅读 690评论 0 2