今天讨论的这个解决拖延症问题的时间管理方法你一定不陌生，而且会相当熟悉。
固定时间表效率法
固定时间表效率法就是将需要进行的工作安排到每一天，每一个星期，甚至每一个月，就像我们上学时候的课程表一样。并且在规定的时间内设定deadline，对任何事件都有一个考核目标的时间。和期中期末考试一样。
一些基本原则
1.一个小时能做完的事情绝对不用一天。这是解决拖延最关键的问题，要保证一定的执行效率，才能尽快的完成事项。我们要像项目经理一样，对我们的工作量有一个最准确的估计。
2.达成deadline目标给自己一定的奖励。和番茄工作法相似，但是固定时间表工作法将时间延长到了整整1年。
3.deadline的时间不要太长，我指的是那些需要长期积累每天都运作的工作事项。如果时间太长会导致长期无法获得奖励而渐渐失去坚持的动力。
4.尽一切努力避免破坏时间表，我知道人生有很多意外，但是在自己可控的范围内，不要去改变时间表的计划。
