各位朋友，大家好！
我是叶武滨老师易效能时间管理的学习与践行者--伍清波，很高兴给大家通过语音和文字来分享叶老师“时间管理100讲”的学习心得和体会。在上节课，我们讲到，人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。要首先做、用心做，然后我们就能够聚焦到20%的事情，这是管理学大师德鲁克所提到的时间管理的精髓。
史蒂芬・科维也讲到了，我们要去做重要不紧急的事情，可是我们每天忙忙碌碌，我们眼下的事情都做不完，我们如何才能够去做重要不紧急的事情呢？那我们谈到的，我觉得一个非常重要的思想叫GTD，GTD是英文Getting Thing Done的缩写，来自美国的俚语，在中国，很多人把它翻译成为“搞定”，这来自美国人大卫艾伦所写的三本书--搞定Ⅰ、搞定Ⅱ、搞定Ⅲ。搞定Ⅰ十几年前，我发现他的时候，如获至宝，在书中，我看到了一个非常重要的理念，他能够管理事件。那我们今天就来分享他的最重要的观点--大脑是CPU，不是硬盘。大脑，我们每一个人都有，可是大脑的特点并不是每个人都能够了解。
我们的大脑有什么特点？很有意思，中国的三大哲学思想体系都在强调一个话题，三大哲学思想，儒释道洋洋洒洒，反反复复、唠唠叨叨，始终在讲一件事，活在当下，当下就是时间，过去心不可得，未来心不可得。只有当下我们能感受到。佛经，甚至谈到心猿意马这件事，让我来解释一下为什么，是什么，我们大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事，应该做什么事，别人委托我们做什么事，或者我们让别人做什么事，很多的事情，只要这个事情没有完成，就会引起我们的关注，就会让我们焦虑，大脑又不容易记住细节，比如说，昨天你读过的书，你现在可以记起来读到第几页吗？其实我们大脑只有一个模糊的印象，大脑对细节随着时间的流逝是越来越不清晰的，所以当有的事情在很久以后要做的话，我们现在很不着急，一旦是不着急的事情我们就很容易忘记，事情一多我们就更容易忘记了。我们的大脑其实是一个思考问题的器官，而不是一个记忆的器官，但是大家往往把它用来做记忆，今天我告诉你，记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能，大脑的内存还非常有限，当我们没有完成事情，我们就会很焦虑，然后我们正在做的事情就会被分心。
所以按照大卫艾伦的观点，我们来总结一下，我们想把事情办成，我们就要活在当下，就很专注，专注就等于什么？不分心。不分心，指的是什么？你没有那些没有完成的事情来让你焦虑，引发你的关注。也就是说，分心就等于你有没完成的事情，怎么办？今天我来分享一个非常重要的技巧，我们管理自己不能靠大脑，我们必须靠另外一个系统，这个系统一定是可靠的，纸笔当然也算，但是现在是互联网科技的时代，最好用手机。
我们要把大脑里所有的想法全部写下来，这其实也是我们经常讲的好记性不如烂笔头的意思，我们把所有的事情写下来，我们的大脑就清空了。很多人这时候就会跟我讲，老师你说的我懂，我们也在记。可是你有没有想过，你什么时候在记呢？你是在忙的时候记，紧急的时候记，开会的时候记，你生活上的事情，一般你不会去记录，远期的事情，你也不会去记，所以大家记录的不全面，也就是说我们讲的收集的不够彻底。
我们今天来告诉大家，你要把一切事物赶出大脑，不用大脑来记，你需要用一个非常可靠的工具，才可以，这个工具，最好在你的手边，虽然你可以用纸和笔，但是，记一记，有可能就丢了，所以建议大家一定要用手机，或者电脑，手机是最方便的，现在有很多APP，很多的工具，我们会在后续来跟大家分享，当这些先进的工具随时在手上，你就可以随时记录，当你随时能够记录，你的大脑就会很放松，如果工具越可靠，大脑就会越信任，大脑就可以腾出精力，腾出时间，不用去做记忆，而是更多用来做思考。
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我现在开始使用清单工具(1ToDoS)来记录事项，使用1CalendarS来做排程~，希望使用这些工具将自己的大脑腾出来精力，用来更多做思考，提升效率。
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每天当你有新的杂事你就继续写进来，当然了，我们把它记下来只是第一步，这也是GTD思想精妙的所在，我们需要用一个流程来解决时间管理的问题，而不是用一个理念，我们下一次课会给大家再分享。如果你觉得我的分享对你有价值，请你给我一些评论，做一些回应，谢谢大家，明天早上我们再见。
