身体是我们的第一设备
（“但你不要忘了，人类无论发展到什么程度，终究还是生物的人类，你还在这个躯壳里。这个躯壳才是你保命的最后手段，是你必须了若指掌，运转无碍的第一序列机器。”）这段话截取于小说《间客》
炼体是直观可视修习方法。他能直接有效的达到被人们认可的某些能力和功效。(例如提高力量 速度 敏捷 听力目力 等)
也可达到某些外形改变。
要做到这一切就必须了解我们的身体。它的结构与运行原理。
当代医学已经让我们能够很清晰明确的知道身体结构。（运行原理却依然神秘，个人认为古代修仙者认知更深奥。希望科学能证实与证伪.而不是无理由的否定！）
编写中
