2021年10月16日读幸福的科学打卡

积极教育的六大模块

1.积极自我:培养以及提升学生的自我认识、自尊、自爱、自我接纳、自我效能等能力。

2.积极情绪:培养学生认识与管理情绪的能力,帮助学生了解情绪的基本规律,学会引发和提升积极情绪,调节消极情绪。

3.积极投入

4.积极关系

5.积极意义

6.积极成就

两大系统1.身心健康调节系统(个体的身体和心理之间紧密的联动效应,身体和心理应被视为不可分割的整体)

            2.品格优势培育系统(科学性、实效性、系统性的原则培养学生优势品格与美德是整个积极教育的基石)

最喜欢的一句话:标签的力量,心理暗示会对个体在现实生活中的状态产生影响。


我要怎么做:每天给自己积极的心理暗示

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