心世界共修&复盘
时间：2023年5月4日
复盘人：鑫志
参加共修次数：61次
1、参加共修的主题是?教练是哪位?
主题：亲密关系
教练：书睿
2、在共修中你的感受&发现?
感受：平静、力量、安全、和谐、喜悦、清晰
发现：看似是他人对自己的指责和批评，实则是自己对他人的抓取和控制。
3、共修中你的反思&收获&感悟?
反思：当自己有情绪时，是否用非暴力沟通去体会自己的感受、需要和请求。
收获：人生中不如意的人和事，都是来帮助和成就自己的成长的。
感悟：抽离自己到局外人的位置，更能整体、全貌、客观、真实、清醒的看见自己。
4、共修后，你在生活中计划如何做?
持续共修，觉察自己，内观自己。
