爱美是永恒的话题，护肤是女人一生的功课。
打开某红书，“油敷法”、“早C晚A”、“高浓度刷酸”层出不穷，在汹涌的营销浪潮之下，多少姐妹被裹挟着购买了自己并不需要的护肤品？
在不正确、或者过度的护肤方式下，我们不仅没有变美，甚至有人因此变成敏感肌，晒后泛红，换季干痒、起皮卡粉成为日常。
01
科学护肤
三大准则
护肤除了坚持，还要掌握基本方法，这3个基本原则，会让护肤事半功倍！
①规避肌肤伤害
我们在刚出生时肌肤都吹弹可破，但随着时间的推移，两大因素使肌肤逐渐变差：内在因素是由基因决定的，比如自然衰老；外因则有紫外线的伤害、环境污染、加班熬夜等，这些都是罪魁祸首。
所以尽量规避可控外在因素的伤害，是理性护肤的第一原则。
②理性消费不盲从
要正确地选择护肤品，就需要先认识自己的肌肤、肤质以及皮肤问题。根据实际需求，选择适合自己的护肤品，辅以正确手法，会比跟风购买热门且昂贵的护肤品好得多。
皮肤的好坏与护肤品的价格并不完全呈正比关系，选择适合的护肤品后正确使用才能发挥其效用。（比如A醇与原型VC都需要避光，否则就会失活）
③保持健康与快乐
皮肤的好坏是这个身体状态的展现。心情好坏、生活方式、饮食习惯等也都是影响皮肤状态的重要因素。
一般来说，营养和健康状态良好，心情愉快的人皮肤总是好一些。
02
正确护肤
三大步骤
01温和清洁
清洁是护肤的第一步，正确的清洁可以帮助皮肤清洁表面多余油脂、污垢等，促进护肤品的吸收。
不过正确清洁≠过度清洁/清洁不足，清洁的原则是“充分且适度”，建议选择温和兼具清洁力的氨基酸洁面产品，根据肤质挑选即可，尤其是敏弱肌肤，一定要足够温和。
02保湿修护
保湿的作用是使表皮的水分不要过快流失，让角质层有合理的含水量，正常情况下，皮肤具有自我保湿能力，这一功能是由皮肤屏障完成的，若皮肤屏障受损，皮肤失水的速度就会加快，导致皮肤干燥、脱屑等，还易诱发皮肤疾病的出现。
因此保湿的基本起点，是保湿并维持和保护皮肤屏障功能。
推荐产品：
玻尿酸铁皮石斛保湿面膜
“双重石斛兰+酵母+玻尿酸”养护体系，层层深养维稳，让修护受损屏障事半功倍。
“铁皮石斛+金钗石斛”综合作用，给肌肤穿上看不见的防护衣，让表层菌群更好生长，补充流失养分，强化肌肤自我调节力。
1.利用玻尿酸的强大补水力，快速滋润干燥肌，同时丰富的植物提取物，给与受损肤质细致入微的修护，让健康肤质实现水分补得进，锁得住。
2.利用“石斛”+酵母，双重对抗自由基，增强SOD活性，保护纤连蛋白等健康运转，减缓肌肤松弛，更显紧致。
03时刻防晒
导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的伤害是最大的，秋老虎余威犹在，防晒是重中之重。
日常做好清洁、保湿、防晒这三点，就已经可以满足护肤需求，下一篇我们来讲，如何集中针对式护肤，进阶解决肌肤难题啦！
