当你抗拒写作的时候，恭喜你！说明写作在你的心里很重要，只是你不想被它控制，所以你想抗拒写作。这个时候你最需要做的是继续写作，不管写得如何，持续写下去，不要停笔。
因为一旦停下来一次，你就会有停下来第二次、第三次、第四次的时候。
就像村上春树说，他每天坚持长跑一个小时，刮风下雨没有间断，因为他知道身体舒适性原则。如果今天他有借口说:今天太累了，我不去了，明天他就依然有借口不去，后天依然有借口不去。
因为每一天确实都太忙了，如果不是逼自己，成年人的世界不可能完全有一整段时间去做一件事情，真的没有。你只有逼自己去做，让它变成你的生活习惯，只有这样你才不会有抗拒的意识，也不会有疲惫的感觉，而是自然而然地像刷牙洗脸一样去完成，让它完全融入你生活，变成生活的一部分。
人都是喜欢舒服的，身体也一样，身体也会选择更舒服的姿势，就像你躺在床上不想起来的时候，你觉得躺着很舒服。你会告诉自己:我就睡一次懒觉。然后你没有起来，一天，两天，三天……到后来，可能你好不容易养成了早起的习惯，就这样荒废掉了，你再也不想起来。
等到要重新启动下一轮的早起，你需要花费更多的时间，更强的意志力，重新调整，重新早起。
所以，最好的办法是，当你刚刚开始出现反抗意识时，无论如何继续下去，就是告诉身体要保持有这个动作，要保有这个习惯，持续行动。
当你越过了100天，1000天，甚至更长时间的时候，自然而然这个行为会内化为你的一部分，你不会再抗拒。
世界上并没有捷径，所谓的捷径就是一步一步脚踏实地做下去。
正如鲁迅所说，地上本没有路，走的人多了，也就成了路。
当你行持续行动超过了1000天，也就是三年左右的时间，你已经远远超出了很多人，因为真的很难有人坚持到1000天。所以每次看到那些持续行动了1000天2000天的人，我真的特别佩服，这不是一般的毅力能达成的，而是已经完全形成了习惯。
只有习惯，能够让人一直持续行动下去。那些坚持做一件事情几年，十几年，甚至几十年的人，他们身上有太多的魅力值得我们学习。
当我们羡慕别人取得的成果时，先看一看他的过程。你就会知道，一切收获都是需要付出的，有付出才有回报。
