初读心理学3——皮格马利翁效应

首先先说一下“皮格马利翁”这个名字的由来

这是一则古希腊神话故事。塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位有名的雕塑家。他精心地用象牙雕塑了一位美丽可爱的少女。他深深爱上了这个“少女”,并给他取名叫盖拉蒂。他还给盖拉蒂穿上美丽的长袍,并且拥抱它、亲吻它,他真诚地期望自己的爱能被“少女”接受。但它依然是一尊雕像。皮格马利翁感到很绝望,他不愿意再受这种单相思的煎熬,于是,他就带着丰盛的祭品来到阿弗洛蒂忒的神殿向她求助,他祈求女神能赐给他一位如盖拉蒂一样优雅、美丽的妻子。他的真诚期望感动了阿佛洛狄忒女神,女神决定帮他。

皮格马利翁回到家后,径直走到雕像旁,凝视着它。这时,雕像发生了变化,它的脸颊慢慢地呈现出血色,它的眼睛开始释放光芒,它的嘴唇缓缓张开,露出了甜蜜的微笑。盖拉蒂向皮格马利翁走来,她用充满爱意的眼光看着他,浑身散发出温柔的气息。不久,盖拉蒂开始说话了。皮格马利翁惊呆了,一句话也说不出来。

皮格马利翁的雕塑成了他的妻子,皮格马利翁称他的妻子为伽拉忒亚。从此他们幸福的生活在一起,尽管这是皮格马利翁已经是一个老头子了。

(说到这里,估计广大的男性同胞们都想自己亲手雕刻一个美丽的女人,然后等她真正变成自己的妻子吧,还不用花钱买车,买房,哈哈)

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皮格马利翁效应是由美国著名心理学家罗森塔尔雅格布森在小学教学上予以验证提出。暗示在本质上,人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

皮格马利翁效应又称为“比马龙效应”或“期待效应”。指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。

意思呢就是说,你期望什么,你就会得到什么,你得到的不是你想要的,而是你期待的。只要充满自信的期待,只要真的相信事情会顺利进行,事情一定会顺利进行,相反的说,如果你相信事情不断地受到阻力,这些阻力就会产生,成功的人都会培养出充满自信的态度,相信好的事情会一定会发生的。这就是心理学上所说的皮格马利翁效应。

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因此,皮格马利翁效应留给我们以下的启示:

赞美、信任和期待具有一种能量,它能改变人的行为,当一个人获得另一个人的信任、赞美时,他便感觉获得了社会支持,从而增强了自我价值,变得自信、自尊,获得一种积极向上的动力,并尽力达到对方的期待,以避免对方失望,从而维持这种社会支持的连续性。

正是因为这一点,皮格马利翁效应被广泛的应用到管理学当中。

运用到管理中,就要求领导对下属要投入感情、希望和特别的诱导,使下属得以发挥自身的主动性、积极性和创造性。如领导在交办某一项任务时,不妨对下属说:“我相信你一定能办好”、“你是会有办法的”┉这样下属就会朝你期待的方向发展,人才也就在期待之中得以产生。一个人如果本身能力不是很行,但是经过激励后,才能得以最大限度的发挥,也就变成了行。

当然,皮格马利翁效应也能带来负面的影响——称为心理的反作用力

比如抑郁症的形成

抑郁症的核心症状就是长时间的,高强度的负面情绪。

开始的时候,负面情绪可能来自于亲人的去世,事业上的挫折,失恋或者考试的失利等。但是这些还不足矣将我们带至抑郁症,真正将我们带向恶性循环的是自己的自我预期。

当你开始感到悲伤的时候,没有及时的调节,而是一直处于这种悲伤的状态,你就会想到更多负面的事情,看到身边的朋友同事身上更多负面的行为,于是你又多了许多的负面情绪和行为。

而后你的负面情绪和行为就会影响到你身边的朋友亲人或者同事,这会令他们觉得和你打交道很困难,于是就会疏远甚至离开你,你就会感到孤身一人,从而陷入更深的抑郁。

久而久之,你的自我实现的预言就会为你构建一个充满负面情绪的悲观的世界。

所以,对于皮格马利翁效应,我们要以积极的态度去应用它。

当你假设你的周围是一片鲜花的时候,你都周围将围满花园;当你认为你的周围充满冷漠于无情时,你就会被整个沙漠所淹没;当你认真提防你周围人,觉得他们在欺骗你、试图占你的便宜时,你周围的坏人就会越来越多;当你以善意的目光看周围时,你就会发现,即使是盗贼身上也会有闪光点。

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