现在的日子过得太快了，手机一响心就跟着乱跳，还没看完这条消息，下一条推送又来了。我们总觉得“心净”是深山老林里修行的事，离自己十万八千里。其实不然，心净不是让你躲起来不见人，而是在这一地鸡毛的生活里，还能给自己留个喘口气的缝隙。
外界的声音太杂，今天焦虑这个，明天羡慕那个，听多了心就乱了。试着把那些跟自己没太大关系的闲言碎语屏蔽掉，别总盯着别人的精彩生活看，多看看自己碗里的饭香不香，少操没用的心，少管闲事，心里的垃圾自然就少了。
很多时候我们心不静，都是因为后悔昨天或者担心明天，其实日子就是过个“当下”，吃饭的时候就好好吃饭，别想工作的烦心事；走路的时候就感受脚底板踩在地上的感觉，别琢磨还没发生的困难。把注意力拉回到现在这一秒，就会发现，其实没什么大不了的。
心净，说白了就是给生活做减法，把那些不必要的欲望、情绪、人际关系的纠葛，像清理手机内存一样清理掉。心里腾空了，阳光自然就照进来了，别想得太复杂，简单点，心就净了，这就是所谓心净的能量吧。
