生活中总会碰到一些怀有嫉妒之心的人，这并不稀奇。而嫉妒的原理也并不深奥，但有些化了妆的嫉妒或者伪嫉妒，就值得让人玩味了。
朋友的朋友曾经高考失败后就下海打工去了。经过三四年的奋斗，收入节节攀升，生活也已经得到了很大的改善。
他总认为“大学生无用”，说某某小学未毕业却做了大老板；某某不是大学生却是世界级富豪......
当年和他同一个班的同学，有的考上了名牌大学的，三四年后他们多数人才刚刚从学校进入社会，生活水平当然暂时是比不上已在社会上拼搏了几年的他的。他看到这更得意了，更坚定地说:大学生无用。
当然他也常会遇到高学历的高收入者，但每次当他遇到这些人时，他总是心里暗想:这些人从外看像是谦谦君子，其实其背后极可能就是个贪污受贿、狡猾虚伪、作奸犯科之徒，这些人应该就是网友常说的砖家和叫兽。
他如此的想法，旁人看来，一眼就能看出他是在嫉妒。
其实他没意识到，社会上有成就、高收入的人多数都是高学历者，即高学历者的收入一般情况下都是处于社会中上层的。
他也没意识到，诚然社会上确实有不少高学历者利用自己的知识或权力去做违德违法之事，但这些都不是社会主流。
他这样的嫉妒者，要么总喜欢搜集低学历但收入高的人，以证实像他这样的学历不高的人同样可以牛逼；要么总喜欢对高学历高收入者挑毛病，甚至拿放大镜去挑毛病，那些人的小毛病也能被他放大为罪恶。
从心理学角度来看，他的这种嫉妒，有更深层的原因。他曾经的高考失败，形成了他的心理创伤，他还没从这个创伤中走出来。
于是他到处收集知识分子贪污或事业失败的极端例子，到处去说高学历者的不是。他还生活在过去。
芝芝和她的闺密都是大龄单身女人，自认为是“剩女”。她们正是出于这些共同原因而结为牢固的同盟关系:若嫁不了就不嫁了。
她俩“惺惺相惜”，相互分享生活趣事和交流感悟，相互支持和鼓励，日子也过得很快乐，好像真的完全忘了婚恋的事了。
但有一天她对我说，她的很要好的这个闺密，背叛了她，背叛了她们的同盟，率先嫁出去了。她对此感觉到非常愤怒，闺密怎么能如此背信弃义呢？
我对她说，你这是在嫉妒她，嫉妒她，嫉妒她。
我反复说了上面的话，她才平静下来并意识到她真的是嫉妒她了，但她问，她为什么一开始没有意识到她是嫉妒闺密了？
因为当一个人嫉妒另一个人时，他就会无意识地觉得自己这样做是不道德的，也显得自己那么无理取闹和境界低下。
于是他会用别的理由，比如说对方是背信弃义、表里不一、阴险狡诈等等，以此让自己感觉上占据道德制高点，这样就能掩盖自我的脆弱，还能够理直气壮地去指责对方了。
这些都是当事人无意识的行为。所以许多时候化了妆的嫉妒，连当事人都难以觉察。
她点头表示同意，此刻她深深地意识到自己的嫉妒后，她露出了笑容，变成真心由衷地祝福闺密能够幸福。
前段新闻报道了一起医闹事件:一个女生的男朋友因为摔倒而伤到下体，去医院检查伤情。当时值班的是女医生，没有男医生值班，即，是女医生帮她男朋友做的检查。
后来那个女生认为女医生帮男朋友检查是种性骚扰，于是她出手打了女医生（但男朋友并不认为女医生是在性骚扰他）。
在生活中有时也能听到，某个男人因为别的男人看了一眼他的老婆，而他老婆并不觉得人家对她有性骚扰企图，但他就是认为人家是在性骚扰或勾搭他老婆，而打了人家。
他还常常要求他老婆断绝一切人际关系，特别是与别的男性的朋友关系，而只与他一个人交往。她说他是吃醋成性，嫉妒心重。
但是，这种嫉妒其实是一种烟雾，烟雾笼罩之下的真相是:他的自我价值感超低，即他是个很自卑的人。
他的嫉妒严格来说是伪嫉妒，其实质是通过这种伪嫉妒转嫁自我的低价值感。
低价值感，这无疑是一种难受的感觉。他要将这种感觉转嫁出去，其表现就是嫉妒“老婆被关注、被欣赏、被勾搭”，他要断她与别人的一切可能的关系，同时把那些“多看她一眼”的男人赶走，甚至不惜使用暴力。
在生活中遇到嫉妒并不可怕，可怕的是我们不懂得这些嫉妒背后的真相。带着觉察，看清真相，才是应对嫉妒、化了妆的嫉妒和伪嫉妒的最好方法。
文/沁心梨
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