不知道有多少人跟以前的我一样呢,总是夸下海口,说我要开始减肥,我要好好学习,我一定要做这样做那样,结果每次都是三分钟热度。
如果是和我说的一样的朋友,请不要再这样继续下去了。每天定一个小目标,去完成它,慢慢地去养成一种习惯。
后面,你会发现,通过这个小习惯,你会改变很多,你不用刻意在意,习惯性的就记住它。
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