菜根谭说：“天运之寒暑易避，人世之炎凉难除；人世之炎凉易除，吾心之冰炭难去。去得此中之冰炭，则满腔皆和气，自随地有春风矣。”
意思就是：大自然的寒冬和酷暑容易躲避，可人世间的炎凉冷暖却难以消除；人世间的炎凉冷暖即使容易消除，可囤积在我们内心深处的恩怨情仇却不易排除。如果囤积在我们内心深处的恩怨情仇也能够得以排除的话，那么祥和平静的情绪就会充满我们的情怀之中，从而也就使所有的地方都洋溢着暖人身心的春风了。
人的道德修养主要表现在待人上，是恩怨于心，还是“人我两忘，恩怨皆空”，取决于人的修养。古代士人讲究宽以待人，强调“恕”、“忍”，就是要求待人时以德报怨，使人际和谐，这方面，汉代的公孙弘为我们做出了榜样:
汉代公孙弘年幼时家贫，后来虽贵为丞相，但生活依然十分俭朴，吃饭只有一个荤菜，睡觉只盖普通的棉被。但正因为这样，大臣汲黯向汉武帝参了一本，说公孙弘权高位重，又有相当可观的俸禄，却生活得如此简陋，实质上是故意使众人看他俭朴清廉的样子来博取美名，实为沽名钓誉之辈。
汉武帝便问公孙弘：“汲黯反映的情况是否属实?”
公孙弘回答说：“汲黯说得没错。平日里，我们的交情很好，他也非常了解我。今天，他在众人面前指责我，正是切中了我的要害。我日常的生活确实如汲黯所说，十分简陋，确实也有为了沽名钓誉而装清廉的嫌疑。但如果不是汲黯忠心耿耿，陛下怎么能听到对我的这种批评呢?”
汉武帝听了公孙弘的这番话，觉得他为人谦和，胸襟坦荡，反而更加尊重他了。
公孙弘面对他人的当众指责，没有暴跳如雷，而是坦然接受，以自身之德，感化他人之怨，最后得到了大家的尊重。如果我们都有公孙弘那样的修养和胸襟的话，就不会过于计较个人的恩怨，也不会陷于人际关系的苦恼，无论在哪里都像是沐浴在温暖的春风之中了。
