小锘这几天和人生中最重要的一位亲戚约会了……这位让我又爱又恨的亲戚就是大、姨、妈。
说起这位大姨妈简直比亲妈还要了解我啊，我偷吃冷饮了，我晚睡了，我吃辛辣油腻了，这一切我亲妈都不一定知道的事大姨妈肯定第一时间就得到消息了，最要命的是这位亲戚还奉行冷酷主义，以她自己的方式来折磨这我这小体格。
小锘前天晚上喝了一大杯冰可乐，昨天就疼的死去活来的……
小锘仔细想了一下这段时间的生活，还真的被我找到原因了。进入二伏后这几天出奇的热，小锘每天都要大口大口喝冰饮料，晚上睡觉的时候都吹空调才能睡着。关了空调半夜就会热醒。再加上最近工作比较忙，有时候自己生闷气，心中郁结，气滞血瘀，这次大姨妈来看我的时候就跟我杠上了。
那哪成啊，既然找到了原因一定得把她老人家伺候舒服了，这样我才能好过啊。
及时雨——老姜红糖茶
小锘家里几乎是红糖不断的，平时用散的红糖，熬粥或者炖羹的时候加一点，但是大姨妈来的这短时间，散的红糖根本是不够用的，必须拿出自己的私藏来款待贵客。
姨妈来的时候多少会有点气血虚的，小锘在这段时间后会轻微的拉肚，生姜红糖加上桂圆和大枣简直是不能更配了。
赶紧冲上一杯，喝完后肚子热热的，有轻微的出汗，感觉之前受的寒气都蒸腾出来了，突然有一种扬眉吐气的感觉。
轻化瘀——做个美酒鬼
熟女与女孩之间叫轻熟女，就是比熟女多那么一点点清纯，比女孩多那么一点点成熟，就一点，不多也不少。
轻化瘀也是，只是有一点散瘀效果就行。太收敛行经不畅，化瘀效果太强会失血过多，轻化瘀，正好的，促进经血排出，又不至于伤身，还可以祛风化痰，通经络，行血脉。
如果你跟小锘一样，是属于有轻微血瘀的人，那么，在经期可以正大光明的作一个女酒鬼，来几碗米酒，真真是极好的。这短时间我一般会做牛奶鸡蛋醪糟。
我一般会直接煮上燕麦，那种混合坚果型的，就是一顿完美的经期早餐。
小锘一般在经期结束后会喝上三五天的益母草帮助化瘀。可是益母草苦啊，所以会加上一勺红糖中和一下。
有的姑娘会说，全是糖啊，不会胖吗。小锘要说的是，这里的红糖不是超市买的那种袋装的红糖，姑娘们下次去超市的时候可以看一下背面的配料，超市的那种红糖其实真正的名字是赤砂糖。而我说的红糖是真正从甘蔗中提取的那种，相信经过微商的推广大部分姑娘都已经对所谓的黑糖有了解了。这种红糖真正的糖分相对比较少，而且经期代谢快，这个时候是可以吃糖的哦。小锘要说的是，红糖是好东西，但是不是万能的啊。大家还是要理性对待的。
大姨妈越是冷酷无情，姑娘们越是要奉行半糖主义，将大姨妈伺候好了，姑娘们才能过的舒坦，越活越美~~
