今天，距离2025北京中考，倒计时还有77天。
在学生阶段，最累的就是初三和高三的孩子。他们顶着很大的学习压力，每天穿梭于学校、家里、补习班之间，三点一线。
白天，除了在学校里的高压学习任务外，还有高强度的体育训练，非常辛苦。脑力和体力都需要有一副好身板。
前段时间，女儿主动找我说起，身体有点儿累了，课外的家教英语补习班，想要暂停一下。
中考前的冲刺阶段，在这个节骨点上，每一分钟都很重要，孩子们都在拼尽全力去搏，恨不得要把所有的知识点全部装进脑袋里。
女儿想要按下暂停键，缓一缓。看着她疲惫的样子，我没有再三迟疑，立刻向家教老师请假了一周。
在这一周时间里，女儿可以专注地去完成学校的作业，暂时调整一下自己的状态。一周的时间很快就过去了，女儿精神饱满地积极地去面对课外的家教英语补习班。
我一直认为，在高强压的状态下，不要把身体当做一直运转的机器，否则那样做的话会超负荷运转，得不偿失。
我们的身体是有思想韧性的灵魂，需要休息。在这时，我们要允许孩子按下暂停键，休养生息，充满电后，再整装待发。
其实，想想我们大人也是如此啊。如果每天绷着神经，高压地去面对工作和生活，身心都非常累。
在这个快节奏的时代，我们好似被无形的力量驱赶着，在工作与生活的赛道上一路狂奔。
每天都在应对接踵而至的任务，忙碌成为了生活的主调。我们需要适时停下脚步，给自己按下暂停键，休养生息。
身体是我们奋斗的江山啊，持续损耗而不修复，最终会让我们不堪重负。
其实啊，可以允许自己在感到疲惫时，放下手中的事务，去享受一段宁静的时光。以自己喜欢的方式，在午后泡上一杯热茶，静静地读一本书；也可以是出门踏踏春，感受外面大自然的美好；或者是美美地饱饱地睡上一觉，让身体得到彻底的放松。
其实，在以前，我也是“拼命三郎”，把工作效率发挥到了极点，争分夺秒地去做自己手头的事，但是到头来却感觉永远也做不完。
当身体出现预警的时候，我也给自己按下了暂停键。不管多忙，每周末的时候，我都会雷打不动地放下手头的一切，按时到美容院做一次美容，去足疗店做一下脚部按摩。
我非常享受周末这段短暂的静美时光，这是独属于我自己的片刻。美容师和足疗师的轻柔按摩法，让我身心放松，暂时做回了我自己，回归了本我。
当我们给自己留出休养生息的时间后，会发现重新回归工作时，精力更加充沛，思维更加敏捷，工作效率大幅提升，对工作和生活的热情也会重新燃起。
允许自己或者孩子适时按下暂停键，是为了更好地出发，让我们在人生的道路上走得更远、更稳。
