王春雨学习分享第240天（2021.09.26星期日）
初28结束了，好像没有多大的收获，又好像收获还不少。
如果问我焦点有哪些理念和技术，我还真说不上来。
要说我的变化，还是很大的。我这个容器变大了，以前，遇到事情沉不住气，尤其是孩子出现问题，我能心平气和的接纳了，并且能感受她的不容易，感受她的焦虑，看到她焦虑的背后其实是在乎。即使没办法更快更好的解决问题，至少能做到不更糟糕。实际上孩子变化挺大的，和孩子的关系也很好，从孩子的行为表现和表情中可以感受到。看到孩子和爱人更多的难得，更多的对老公表示感谢，不再不经意间挑错。爱人的变化也很大，可能多少受到我的影响吧。
很多情况下能做到“顺势而为”，能接住，能后退，暂时还不能很好的回推，没有关系，慢慢学，慢慢练，会有一天可以的。我能发自内心的欣赏孩子，不是装的，孩子有很多的优点，我能看到。
当然也有很多的问题，分享虽然在坚持写，有时候很牵强，有感受又写不出来。
接下来这两个月把初级的笔记再整理整理，试着自己给自己讲讲，哪怕是读两遍，尽量的多存留一些。还有一点，尝试去约练，以前也约练一些，可能是咨询老师走的太快，拉的太着急了，有不舒服的感觉，几场就不想去约练了。更不敢去做咨询师，怕给其他老师带来不舒服的感觉，也造成不好的影响。在小组练习的时候也感觉到了，自己比以前有了一些进步，得到老师们的一些肯定，这也给了我很大的鼓励，感谢小组的老师们！
